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深夜的夜市街道很热闹，半夜的酒吧里人来人往。 你还记得父母的嘱咐吗？ 冷是父母觉得你冷，记得曾经“强制”定时睡觉吃很多水果。 但编辑发现，现在越来越多的年轻人开始走养生之道。 “在保温杯里放枸杞”已经不足为奇了。

现在的人们压力很大，无法摆脱各种餐饮店。 年轻人参观酒吧也要往肚子里灌很多酒。 没想到，这会对我们的身体造成很大的伤害，但像一些餐饮店我们又无法推脱。 我该怎么办？

其实我们可以在饭前泡一杯茶，养自己的胃！

夏天来了，天气真热。 主编最近也吃不下，没有食欲。 朋友说可以喝茶调节。 我觉得主编还很有用。 大家喝过大麦茶吗？

麦茶是传统的清凉饮料。 国内特别是北方的麦茶特别常见。 我记得有一次我和妈妈去酒店吃饭。 那时店里的是大麦茶。 我们是第一次喝，我妈妈觉得味道很好。 然后也消除了油腻。 从那以后，家里经常有大麦茶。

大麦茶的原材料是大麦，大麦是田地里主要盛产的农作物，大麦茶是将炒好的大麦粒压碎制成麦渣熬制而成。 麦茶茶汤的颜色是黑褐色，有咖啡茶一样的清香。 喝大麦茶不仅能开胃消食，还有减肥的功效。

据《本草纲目》报道，大麦茶有消化作用。 富含人体必需的膳食纤维等对人体有益的物质，能吃多、闷、胀，还能去油解腻，起到健康脾胃、促进消化的作用。 那么，你推荐什么健康的茶吗？ 评论区域请告诉编辑哦~

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