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你好，我是蜻蜓队长Zwj。 相信关注翔哥的朋友都知道，自从开始健身后，翔哥的体重直线下降。 不过，在最近的直播中，翔哥不仅展示了自己的健身成果，还和水友们分享了减肥秘籍……

我想你们都知道我散布了谣言，Zard打破以来很长一段时间都在停止健身。 翔哥减轻体重并播放视频时，已经瘦了很多。 翔哥打算一下子减少的时候，他们那里的健身房又被迫停业了。 因此，很多水友都以为翔哥的体重会反弹。 在最近的广播中翔哥谈到了这件事，“emmm，据说是我说的，比上次发视频时瘦了15/16斤吧！ ”

减肥的秘诀在于翔哥减肥其实相当成功，短短两个半月他就减了50斤，很多水友会发私信，在评论区询问减肥的相关问题。 对此，翔哥解释了自己没有回复他们的理由。 “我看了很多人，在我的视频下问减肥方法，其实这个问题很荒谬吧。 我想每个人都知道答案。 他们只是想从我这里听到不运动也不减肥就能减肥的秘方，他们只是想问偷懒的减肥方法，所以我没有回复他们。 ”但是，在说明了自己不回私信的理由后，翔哥披露了自己的减肥秘闻。 “没有什么吃饭的禁忌。 比如，今天吃一片红烧肉再不吃。 今天吃10块鸡胸肉哪个卡路里高？ 吃10块鸡胸肉的卡路里一定很高。 吃什么没必要那么严格。 保证量少就好了。 而且运动真的很重要。 因为一边减肥一边运动，所以一个月瘦了30多斤。 上个月我没有出去健身，所以只瘦了15斤。 ”

tip :翔哥在社交平台上发布了自己的食谱等，但一些水友并不赞同翔哥的秘籍。 翔哥认为这么成功多亏了HW工程师的摄像头。

瘦脸(日常颜值)从翔哥最新发布的健身视频中可以看出，现在的翔哥似乎已经和“肥胖”这个词不太沾边。 但是，说起自己现在的状况，翔哥还在吐槽凡尔赛。 “其实我现在是这样的。 190年身体和脚看起来很普通。 170年以来最大的变化是脸瘦了。 如果你想继续瘦脸

翔哥最近的减肥大作战确实相当成功。 曾经的“放屁男孩”能像现在这样，确实是相当感动的事情吧。 祝翔哥减肥成功吧。 但是，根据一种说法，你能稍微透露一下Zard的对战平台吗？ 不管是顺利还是制造了蛇，大家其实都想知道最后的结果有多好呢……

那么大家对此怎么想？ 欢迎在评论区进行评论讨论。 记得长按点赞支持一波哦。 游戏#

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• 分类：网络游戏
• 大小：39.29MB
• 语言：简体中文
• 版本：v1.2

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