修练气功的好处，经常练气功的好处

这几天，父亲沉迷于气功，看到每天早上起得很早，心理总是想着。 其实这个也可以。 至少有一件事可以让他记在心里。 那对身心健康有好处呢。 比退休后一天呆在家里好得多。 后来我问了和父亲一起练习气功的人，他说其实有很多好处。

一.增强体质

锻炼气功能清热活血、疏通经络、培真气，达到旺盛人的生命、强壮弱者、使病者精神、使老人精力充沛的功效。

1、对神经系统的作用

练习可以修复和调整神经功能。 练习时脑电图波振幅增大，且集中于额部，是闭眼静息后脑和呈波的主要区别。 另外，左右脑同步，表明脑功能有序化增强。 同时，还可以调整自主神经； 强化感觉功能、运动功能、思维功能。

2、对血液循环系统的作用

提示练习能改善心脏、大循环及微循环，降低血浆雌二醇，具有抗衰老作用。

3、对呼吸系统的作用

练习时耗氧量和CO2排放量降低，可减少呼吸频率，肺功能显著增强。

4、对消化系统的作用

练习增加唾液分泌，增加胃肠消化液，增强肠蠕动，强化消化功能。

5、对内分泌系统的作用

练习可以合理调节垂体和全身内分泌组织器官。 降低肾上腺素和去甲肾上腺素的代谢水平，生长素减少，血中胆固醇浓度降低等。 临床上通过练习气功治愈了很多糖尿病、甲状腺功能亢进、闭经等内分泌相关的患者。

二、长寿

很多练习者证明，练习气功可以健康长寿。 智能气功有一大批60-70岁以上的辅导员，未练前多为未老先衰、懦弱，练后恢复青春活力，成为推广智能气功的中坚力量，进入以气功为人民服务的新岗位。 科学实验也表明，练习气功不仅能调节性激素的分泌，还能延缓衰老过程。

北京市气功研究会对60-72岁的老人和未受过训练的老人分别300例进行了“液化智能”试验，共测试了7项，结果表明，受过训练的人的智能退化过程明显慢于未受过训练的人，少数人甚至没有发现智能退化现象

为什么这个现代生物学认为生物的寿命是发育期的5-7倍？ 人的生长期到25岁为止，所以人的正常寿命必须是125-175岁。 只是人们违背了正常的生命规律，生命力被破坏，无法出现正常的寿命。 练气功就是让学生学会运用生命规律增强生命力，达到健康长寿的目的。

三.疾病防治

这是目前练习气功最突出的效果。 常见病、多发病不仅取得了很好的疗效，甚至疑难患者，甚至危重患者，通过练习气功，很多人都恢复了。 在全国400万智能气功学生中，所患疾病的种类可谓应有尽有。

其中有许多医学上无法治疗的疾病，如各种癌症(包括肝癌)、肝硬化腹水、陈旧性瘫痪(包括截瘫)、耳聋(包括先天性和药物中毒所致)、视网膜脱离、股骨头坏死、先天性脑发育不良。

萎缩性胃炎、糖尿病、甲状腺功能亢进和下降、子宫内膜转移、肺气肿、冠心病、顽固性高血压、心律失常、哮喘、银屑病、青光眼、早期白内障、神经性耳鸣、神经性骚痒、骨结核、腰椎间盘突出等现代医学存在疑难杂症。

在那之后的很长一段时间里，我得了父亲的一点小病。 我总是跟在他后面和他一起学习气功。 父亲总是开玩笑说我们爷爷和爷爷身体谁好。 好像回到了小时候，父亲做什么的时候，自己总是很新鲜，跟在他屁股后面转。

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