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在这款第11代酷睿和第12代酷睿笔记本的更新换代之际，一个问题一直困扰着众多玩家。 是否将GPU预算上的新CPU降低一级。 或者，在游戏本中，CPU和GPU哪个影响更大呢？

为此，需要其他结构相同，但CPU和GPU较低的两台计算机进行控制变量的研究。 一个配备i7-11800H RTX 3070，另一个配备i7-12700H RTX 3060，统一进行游戏测试，你就会发现哪个更适合游戏。

雷神ZERO游戏本是一个很好的研究样本，不仅有上述两个版本，这两个版本的非核心附件也是一样的。 此外，i7-11800H RTX 3070版本的售价为8999元，i7-12700H RTX 3060版本的售价也为8999元，是完美的研究对象。 玩家们到底应该选择哪个呢？ 本文中使用实测给大家答案。

在测试硬件差异之前，让我们先看看两台笔记本电脑的硬件差异。 雷神ZERO均拥有2.5K、165Hz高分高刷电子竞技屏，均拥有相同的PCIe 4.0*4高速硬盘和16G双通道内存。

从下面的分解图中可以看出，它们的模具完全一致，都是双热管五风扇的散热模块、双风扇五通管，其中的一根铜管用于显散热，隐藏在下面。 两者之间只是核心上有差异，所以最适合比较控制变量。

首先介绍coreI7-12700h和i7-11800H的硬件规格差异。 coreI7-12700h基于全新的混合体系结构构建，该体系结构基于英特尔7工艺，具有6个性能核心和8个能效核心。 其中，性能得分支持超线程技术，共有14个内核20个线程，这一代多核性能有了巨大的提升。 24MB三级高速缓存和45W的基准功耗与前代一致。

接下来介绍i7-11800H吧。 i7 11800H拥有2.3GHz的基准频率、24MB的l3缓存、10MB的l2缓存、10nm的工艺技术，最高频率和频率达到4.6GHz，所有核心和频率也达到4.2GHz，与第12代酷睿相比稍微不利。 当然，作为上一代的产品，现在价格也低了很多。

另一方面，两台机器的GPU为RTX 3060、RTX 3070，核心参数如下图所示。

理论上，RTX 3070比RTX 3060强15%-20%，但实际上，2K分辨率对我们的游戏体验影响最大的因素是显著的。 RTX 3070的显著性为8G，RTX 3060的显著性为6G。 大量出现的这款2G，往往可以避免由于爆炸性的显现而导致帧数锐减。 这一点在随后的测试中也得到了证实。

理论上的走向是相似的价格，雷神ZERO的两个版本可以提供主流以上的配置。 不同之处在于，一个更靠近CPU，另一个更靠近GPU。 那么，在理论成绩上，它们的CPU和GPU的差距分别有多大呢？ 我们接下来进入测试环节。

从烤面包机软件中可以看出，雷神ZERO这两款电脑的性能释放完全一致，CPU都是单烧的，稳定65W。

i7-11800H RTX 3070 :

i7-12700H RTX 3060 :

另一方面，当GPU单独烧毁时，两台电脑都是140W的血，简直是完美的控制变量样本。

i7-11800H RTX 3070 :

i7-12700H RTX 3060 :

接下来进行了理论评分，ITHome(IT之家)为大家测试了CPU-Z、R20、R23、3Dmark TimeSpy。 虽然第12代的酷睿升级幅度相当大，但是在GPU方面当然可以看出RTX 3070无疑是胜出的。

我们以i7-11800H RTX 3070版为100%标签，可以直观地看到差异。 在大多数项目中，第12代酷睿无论单核还是单核都领先15%-30%左右，这一上升确实相当大。 另一方面，在GPU中，在相同的功率下，RTX 3070领先于RTX 3070的20%左右。

在实际体验中，CPU的20%升级对帧数的影响很大吗？ 还是20%的GPU对帧数的影响很大呢？ 我们还是要在游戏中探寻真相。

将这些游戏统一到2.5K分辨率的最高画质平衡文件DLSS中，在控制中心内打开狂暴模式，看看每个游戏能跑多远的帧数。

首先是《CS:GO》。 在附带的BenchMark下，两台电脑可以跑300帧以上。 几乎所有的场景都可以在这个2.5K 165Hz的电竞屏幕上跑得很满。

i7-11800H RTX 3070平均396帧：

i7-12700H RTX 3060平均345帧：

但是，如果玩配置要求更高的3A大作，差距就会开始显现。 在《古墓丽影： 暗影》中，RTX 3060D的GPU限制达到了99%，RTX 3070的GPU限制大幅减少。

i7-11800H RTX 3070平均90帧：

i7-12700H RTX 3060平均72帧：

《绝地求生》开启了终极画质。 两台都很平滑，但整数之差也很明显。

i7-11800H RTX 3070平均135帧：

i7-12700H RTX 3060平均114帧：

在目前火爆的《艾尔登法环》上，游戏默认锁定60帧，2.5K分辨率下2.5K分辨率下满是最高画质，为了找出区别，笔者通过插件手动解锁了帧数。 解锁后帧数的差异也很明显。

i7-11800H RTX 3070平均108帧：

i7-12700H RTX 3060平均87帧：

最后，挑战《控制》和《赛博朋克 2077》这两款光追3A大作。 光追3A大作的话会相对显眼，所以帧数的差距应该会更大。 《控制》中，都稳定在60帧以上，但i7-11800H RTX 3070的纸箱很少，可以体验更好。

i7-11800H RTX 3070平均72帧：

i7-12700H RTX 3060平均63帧：

最后一款游戏是《赛博朋克 2077》，最近更新了BenchMark，所以结果会更客观。 如果将画质设定为2.5K分辨率的中等光跟踪性能DLSS，RTX 3060的压力会非常大，RTX 3070可以顺利地玩耍。

i7-11800H RTX 3070平均71帧：

i7-12700H RTX 3060平均54帧：

测试的结果总结如下。 可以看出，所有游戏的i7-11800H RTX 3070帧数都更高。

以i7-12700H RTX 3060的帧数为100%表，大多数游戏i7-11800H RTX 3070领先15-20%左右，而《赛博朋克 2077》的帧数有31%的优势。 这31%是能去60课时还是不能去的差别。

为什么在《赛博朋克 2077》这样的游戏中，差异格外大呢？ 答案在分辨率和内存中。 正如我之前所说，雷神ZERO采用了2.5K分辨率的电竞屏幕。 这提高了游戏的细致性。

高分辨率的代价是对GPU，特别是内存的压力很大。 虽然RTX 3060的6G显卡在支持大多数游戏时不成问题，但如果你只追2.5K的网络朋友圈，那就很难了。 而且，RTX 3070的20%以上的性能和2G显存，可以帮助雷神ZERO追赶2.5K光60帧，享受3A大作。

通过《古墓丽影：暗影》的性能测试报告，也可以看出一些端倪。 下一个RTX 3060的“GPU限制”达到了99%。 这意味着i7-12700H完全可以满足需求，但RTX 3060的压力相对较大。

i7-12700H RTX 3060 :

另一方面，RTX 3070的“GPU限制”仅为41%，压力明显低于RTX 3060，降低的数值远大于20%的理论性能差，这意味着8G的存在起到了作用。

i7-11800H RTX 3070 :

从上面的实际测量中可以看出，对于大多数购买笔记本电脑是为了玩游戏的玩家来说，i7-11800H RTX 3070的组合比i7-12700H RTX 3060更合适，在预算有限的情况下是可以做到的

当然，有时候12代的酷睿更强。 那是生产力。 如果除了游戏之外还需要视频剪辑和工业建模等任务，则出现大量第12代酷睿的线程数尤其有用。 笔者对代表综合办公性能的PCMark10进行了测试，第12代酷睿显著高于第11代酷睿。

i7-12700H RTX 3060 :

i7-11800H RTX 3070 :

总结到这里，我想大家心里已经有了答案。 在相同条件下，GPU对游戏帧数的影响更大，尤其是3A大作，高分辨率需要较大的内存支持。 像木桶效应一样，目前i7-11800H RTX 3070配置均衡，适合游戏热们购买。 当然，如果有特别需要CPU性能的APP应用场景，第12代酷睿大幅提升也将受益匪浅。

目前雷神ZERO i7-12700H RTX 3060和i7-11800H RTX 3070的价格都是899元，这个性价比还是足够的，比i7-11800H RTX 3070版本的供应还足够。 如果您想要购买享受高分辨率3A大作的游戏本，i7-11800H RTX 3070版本比较好。

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