青海门源4.9级地震，青海门源地震时间

据中国地震台网测定，1月8日1时45分，青海省海北州门源县发生6.9级地震，震源深度为10公里。 这次地震的自救逃生攻略，请好好收下。

如果室内发生了地震怎么办？

室内遇到地震时，尽量呆在室内，保持平衡，不要慌慌张张地跑到室外，也不要转移到室内的其他位置。 迅速躲在桌子等坚固的家具下，或者用缓冲、枕头等保护头部直到振动停止。 感到摇晃时，或因剧烈摇晃而休息时，立即关闭使用中的暖气设备、煤气炉等。 地震结束后迅速避难，前往安全区域。

公共场所发生地震怎么办？

如果你在电影院或体育馆，当场蹲下，或躲在椅子下面，用包等保护头部，避免悬挂吊灯、电风扇等。 场内电源切断的时候，请不要随便吼。 地震后，听从工作人员的指挥，有组织地避难。 如果你在商场、书店或展览馆，你需要蹲在结实的柜台、商品(如低矮的家具等)或柱子边以及内墙角，用手或其他物品保护你的头。

如果在教室上课，学生在老师的指挥下要立即抱着头，闭上眼睛，躲在各自的桌子下，不要乱跑和跳楼。 地震后，有组织地从教室避难，在附近的广阔地带避免地震。

乘坐电梯时，请将操作盘各层的按钮全部按下，一旦停下，请迅速离开电梯。 被困时，用电梯里的专用电话联系管理室，寻求帮助。

开车时遇到地震怎么办？

驾驶中遇到地震，应在保证安全的前提下尽快停车。 请勿将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下方或旁边。 摇晃结束前呆在车里，车身足以保护你免受很多坠落物的伤害。 地震完全结束后，迅速避难到安全地带，避开道路破损的道路和桥等。

室外发生地震怎么办？

室外遭遇地震时，请勿停留在原地，观察周围情况，在道路和公园大范围移动行驶。 远离山体、路灯、建筑物等可能掉落的地方，也有抗震的建筑物，但请注意掉落招牌和照明器具等。 【手绘/马心晟设计/陈玉洁】

来源：中国天气网

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