如何选择适合你的口罩? 如何正确佩戴口罩? 首都医科大学附属北京康复医院呼吸康复中心指导如下。
一.常见口罩及其特点
普通口罩主要包括普通口罩(如纸质口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩、纱布口罩等)、医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩(如N95、KN95口罩等)。
普通口罩可以反复清洗使用。 口罩内面接触口鼻的部分会残留唾液,如果不经常清洗,容易繁殖细菌,不卫生。 棉织物口罩的纤维一般较粗,不能有效过滤小颗粒,且大多没有通过国际安全认证,防护效果没有保障。
医用防护口罩( N95 )与穿戴者面部有良好的附着力,能过滤空气中的微粒,阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等污染物,对非油性粒子的过滤效率可达95%以上,是空气传播疾病常用的个人防护用品。
医用外科口罩是手术室等体液、血液有飞溅风险的环境中常用的医用口罩,阻断血液、体液通过口罩污染佩戴者,同时对细菌的过滤效率达95%以上,但对粒子的过滤效率有限,多为长方形设计,与脸部紧密接触常见的医用外科口罩有背带式、耳挂式等。
普通级医用口罩,名称较多,名称中无“防护”、“外科”字样的医用口罩均为普通级医用口罩。 该级口罩因对血液无阻断作用和贴合要求,仅用于普通医疗环境下佩戴。 常见的医用口罩多为耳挂式,外观与耳挂式外科口罩相似。
二、如何选择合适的口罩
1、口罩类型及防护效果:医用防护口罩医用外科口罩普通医用口罩普通口罩
2、棉布、海绵、活性炭、纱布等普通口罩只能防尘、除雾,不能防止细菌、病毒传播。
3、普通医用口罩:可在人员不密集的公共场所使用。
4、医用外科口罩:防护效果优于普通医用口罩,可在公共场合人员密集的地方佩戴。
5、医用防护口罩( N95/KN95 ) :一线医务人员接触确诊或新冠疑似肺炎患者时,发热门诊、现场调查采样与检查人员使用,人员密集或密闭公共场所均可佩戴。
6、近期新型冠状病毒肺炎防护,选择医用口罩,不得使用普通棉布、纱布、活性炭等口罩。
三.如何佩戴医用外科口罩
四. N95口罩的正确佩戴方法
1 .面对口罩无夹鼻面,使夹鼻位于口罩之上。 用手将口罩固定在脸上,将口罩靠在下巴上。
2 .将上面的头带拉过头顶,放在头顶上。
3 .将下面的头带拉到头顶,放在脖子后面的耳朵下面。
4 .将双手手指放在金属鼻夹中部,向内按压同时沿鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状。 如果只用一只手捏口罩,有可能影响口罩的密合性。
5 .使用者应检查口罩与面部的紧密性:
a用双手遮住口罩,不要影响口罩的脸部位置
b .快速吸气。 鼻梁漏气时,应在步骤4中重新调整鼻塞; 口罩边缘漏气时,必须重新调整头带; 如果不能获得良好的紧密接触,应重复步骤1-4。
c .如无渗漏,佩戴良好。
呼吸阀小贴士
呼吸阀功能:在湿热、通风不畅或劳动密集的工作环境中,使用配备呼吸阀的口罩可以增加呼气时的舒适度。 呼吸阀的作用原理是呼气时废气正压吹走阀板,迅速排除体内废气,减少使用口罩时的闷热感,但吸气时负压自动关闭阀,避免吸入外部环境污染物。
五、什么时候需要更换口罩
1.N95口罩无污染、无飞沫、无变形,只要口罩与脸部贴合,一般可佩戴3天。 但是,如果接触到新冠患者,或者佩戴时感觉呼吸困难,需要立即扔掉。
2 .外科口罩和医用口罩一般连续4小时佩戴更换,如有污染或潮湿随时更换。
六、废弃口罩应该怎么处理?
1 .健康人戴的口罩,无新型冠状病毒传播风险,按生活垃圾分类要求处理即可。
2 .疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不得随意丢弃,视为医疗垃圾,严格按医疗垃圾流程处理,不得进入流通市场。
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