美容养颜炖燕窝，补中益气冰糖(燕窝经典炖法)

我知道燕窝都是好东西。 特别是对孕妇有好处。 我怀孕期间一直在喝酒。 是想提高宝宝的抵抗力吧。 挑燕窝是门很有学问的，我一般都和大家打交道。 形：燕窝分为三角杯、龙牙杯、官燕堡。 最好的当然是官燕堡。 官燕堡是金丝燕在平面上筑巢的，燕窝丝最长，口感更好。 形态：天空好燕窝的图案很光滑，并不是很乱。 另外，可以看到选毛后留下的细小间隙，一点间隙也没有。 刷过的可能性很高； 真正的燕窝底座，也就是靠近墙面的面，应该是网眼状缠绕、凹凸不平的，如果底座光滑，很可能是假燕窝。 色泽：真正的好燕窝是米色或米黄色，不是纯白色。 纯白色是过化学漂白的。 干燥湿度：好的燕窝干燥度应达到98%以上，用手捏即碎。 另一方面，一些不良商贩经常喷水增重，这会导致燕窝发霉。 大家都知道燕窝是按克数卖的，买了喷水燕窝，你就花了那么多钱去买水了。 泡率：比较好的干燕窝杯，通常需要五六个小时才能完全起泡。 5g燕杯在完全起泡后，重量约为40g左右。 如果你买的燕窝在短短两个小时内就完全起泡了，那就说明有问题了。 同样，如果你买了5g燕窝，完全起泡后重量只有二三十克，那也说明这个燕窝有问题。 追溯代码：正规燕窝为一条代码，每个燕窝上面都有追溯代码。 由中国检验检疫科学研究院出具的，扫描二维码可以查看产品信息、产地、厂家、进口报关单、检疫信息等。 这些条都是我个人的经历，如果有错误的地方，欢迎大家批评指正。

By水之瞳

2个白彦站(约10g左右) (冰糖20g纯净水300g

做法取一三个官燕杯，约10g左右放入紫砂炖锅中，用纯净水300g浸泡。

2、一般浸泡6个小时左右即可。 可以看到浸过的燕子丝是透明的，没有白心。

3、取燕杯撕成细条状。

4、和刚才泡的水一起放入炖锅，加入20g冰糖，沥干水炖30分钟即可。 (出水30分钟后)

贴士燕窝必须一次至少吃10g才能有效保养。 和涂乳霜一样，一次涂的多和少效果不同。 也许有人觉得炖燕窝的时间越长越好，但实际上并非如此，我觉得半个小时口感最好。 燕窝功效(1)美容养颜：燕窝中优质蛋白质含量非常丰富。 燕窝中还含有一种非常重要的多肽激素表皮生长因子( EGF )，能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复作用。 2 )补中益气(燕窝性平味甘，入胃经，止胃恶心，有补中益气的作用。 与胃阴虚引起的反胃、干呕、肠鸣音、气虚引起的多汗、尿多等症状相对应的中药具有疗效。 3 .强心降压：燕窝具有一定的强心作用，能很好地增强心脏的收缩能力。 此外，燕窝还具有一定的降血压功效，尤其对舒张期血药浓度高的人有非常明显的降血压效果，适合高血压患者。 4 )增强免疫力：燕窝细胞分裂激素和表皮生长因子能促进细胞再生，增强免疫力，增强机体抵御x光及其他辐射损伤的能力。 5 )养阴润燥)燕窝味甘，性平，入肺、脾、肾经，有滋阴润肺的作用。 对肺阴虚所致的盗汗、咯血、支气管炎、久咳痰喘鸣、阴虚发热等津液脱失症有良好疗效。 另一个很重要哦。 大家感冒的时候，不要吃燕窝。 记住燕窝也不能和茶或酸性食物一起吃哦。

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