真正的衡水中学，衡水中学神话

来源：头条浏览：0 2022-12-22 17:57:01

每年高考公布的时候，衡水中学的成绩都引起社会各界的关注。在高考竞争特别激烈的河北省，衡水中学要取得这样自豪的成绩并不容易。然而，在这样的成绩背后，衡水中学的学阀们确实付出了常人数倍的努力，他们许多优秀的学习方法和生活习惯值得高一、高二甚至高三的同学们借鉴

向方向努力确实可以减少弯路。来看看衡水中学698分学霸齐培轩平时是怎么学习生活的吧。

齐培轩在2016年高考中取得了698分的成绩。她放弃了已经获得自招名额的浙江大学，中科大赫赫有名的物理系录取。 698分在全国很多考生眼里是金字塔尖的分数，但用齐培轩自己的话来说，在“神话”般的衡水中学，她只是普通的一个。衡水中学平均高考分数惊人，每年考上清华北大的就要贴上近百米的围墙。学校里所有的学生都可以考上一本，但是升入一本，却没有考上211大学的，在衡中绝对是拖后腿的“差生”。

真正的衡水中学，衡水中学神话

这是一所“神话”学校，也是一所争议颇多的学校。全国无数校长和教育专家纷纷效仿，疯狂的高考成绩，被不少媒体和舆论指为“高考工厂”，让学生本能消失。

虽然不是所有的学校都能完全效仿平衡，也不是所有的学生都有机会体验这种教育模式，但了解这所高考成绩出众的学校背后，老师和家长付出了哪些不为人知的付出，是很多高中生和家长的

真正的衡水中学一天——小时被安排到极限

清晨5点40分，淡淡的蓝天上还镶嵌着几颗稀疏的星星。齐培轩和她的同学们已经被宿舍的起床铃吵醒了，来不及赖床伸腰，得像军队一样早起穿衣。从铃响到所有人到达操场集合，只有8分钟。几乎没有人漱口。穿上衣服，拿着教科书，向操场冲去。

如果衡水中学的起床集合是军风的话，那么接下来的《体操前阅读》绝对是独创的——，在每个人到达操场、等待全队的几分钟时间里，每个学生都会拿着一本国语或英文书，大声在操场上朗读。全校学生朗朗的读书声震撼了天还未亮的早晨。

体操前读完，马上有跑的体操。为了保证所有学生的精神状态，跑步体操是每天必修的课。体操结束的时候，还是早上6点左右。这时，齐培轩他们应该马上赶到教室，开始真正的“晨读”。

早上读书大约有30分钟。老师们会非常充实这半个小时。 '早上读书有任务。当天的科目老师(一般用英语和国语)会在黑板上写下早上的阅读任务。任务准确到每分钟需要读什么。' 这样就保证了学生晨读的高效性，嘴巴不是在看书，而是在看书。

早上的读书在6点35分左右结束，接下来是早餐时间。衡中学生吃早饭也是壮观的景象。 ——需要排得很晚，所以即使排了队，学习的时间也一定会延迟。因此，学生们几乎都涌向食堂。但吃饭时，严禁学生看书学习，不准说话、说话。只允许集中精力快速吃饭。 ——早餐的时间只有10-15分钟。吃完后马上回到教室，快点开始自习。在这个时间段，学生们可以自由选择学习内容和科目，比如做未完成的作业，或者通过刚才的早读完成未完成的任务等。但是，如果你想趁机偷懒，在笔记本上画画，写点无关紧要的事情，你就逃不出教室里的高清摄像机了。一旦被逮捕，违纪名单将被贴在学校，并被通报批评。

7点35分早点自习，7点40分开始第一节课。 “这短短的五分钟，是我们难得的自由时间。到了这个时候，大家有时间刷牙、洗脸、上厕所。”齐培轩笑着说。

上午共有五节课。除了20分钟的长课间，其他课间只有5分钟。老师们经常晚两分钟左右下课，所以课间也只是匆匆去厕所。在中间20分钟的长课时里，学校当然不会浪费——全校学生去操场做操。

上午的课12点结束，但是不能直接去吃饭。学生们仍然要留在教室里自习20分钟。 12点20分离开教室，去食堂吃午饭——吃饭的情景比早餐更好。从离开教室到吃完饭回到宿舍，只有20分钟。

衡水中学对午休的要求也不同寻常。 12点40分回到宿舍，12点43分躺在床上，12点45分必须睡觉。 ——即使没有午休的习惯，睡不着，也要闭上眼睛静静地躺着。不仅禁止看书、吃饭、做作业，而且不允许随便工作和上厕所。这是为了避免在短暂的午休时间打扰其他同学的休息。严格的午休时间可以保证学生的休息时间，哪怕只有一点“越轨”的行为，也会因违纪举报而受到批评。

下午1点50分，所有学生到达教室，开始上课前的《每日一歌》，大家齐唱励志歌曲。例如，张杰的《高飞》说：“多次出汗，疼痛填补过记忆。只是，正因为总是相信，努力就能胜利”。齐培轩觉得：“午休后大声唱歌，不仅能让学生迅速醒来，还能通过适度的宣泄和激励，让学生尖叫发泄。” " "

下午的课从2点10分正式开始，仍然是5个小时的课。下午的课容易犯困，大家各显神通，有人准备好了，也有人站起来来到教室后面上课。在衡中，老师强调“净学习时间”，即有效集中的学习时间。你知道，听课是最重要的“学习时间”，老师不会为你第二次说话。

傍晚6点半下课吃晚饭，6点40分有看新闻的时间段。这是除教室外的报刊杂志台外，学生们在学校获取外部新闻的唯一途径。学校鼓励学生了解时政和热点新闻，有助于提高政治学科和作文素材——当然，大部分学生自觉地舍不得看电视，在教室里埋头做作业。

晚上7点10分是正式的晚上自习，一共3节。前两节是学科自习，必须自习指定的科目。老师也会来指导和监督。当然，我有确切的任务安排。第三节课是自由自习，学生们可以自己选择应该学习的内容。学校禁止老师在第三节自习课上布置作业，为的是让学生有本来就不多的自由学习时间。 9点40分最后的自习课结束了，但在那之后的10分钟里，要求继续在教室里学习。一分钟也不能浪费。 9点50分离开教室回到宿舍，10点08分躺下，10点10分必须睡觉。这短短的8分钟，洗漱和换衣服就足够了，偶尔想家的话，齐培轩也只有这个时间可以给家里打个短电话。

一天结束，第二天依然是5点40分的早起，一天一天的循环往复，齐培轩就这样度过了三年。

在这样严格的制度下，学生为什么会觉得“幸福”？

学校引以为豪的成绩，不仅全国同行顶礼膜拜，也带来了许多争论和批评。颜老师听了衡水中学一天的生活，不由得捏了一把汗。这种没有休息时间的学习节奏，真的不会让青春期的学生们崩溃吗？

齐培轩心中的感触出乎意料，她说：“我在衡中这三年，每天都很幸福。 ”。

其实像齐培轩一样，衡中的学生都觉得自己没有被外界传言这么“痛苦”。休息时间确实很紧，但学生们随时都能感受到来自学校、老师和家长的关爱。他们明白自己并不是孤独奋斗，而是身后有很多双手在支撑着自己；学校在严格要求学生的同时，也严格要求老师。每个小细节都包括老师背后的付出。

例如，学校每天播出的新闻不是打开电视直接播出的新闻联播，而是学校老师每天浏览一整天的新闻后，精心挑选对学生有价值的内容，自己编辑的节目。这样可以避免学生浪费时间看无用的内容，也保证了获取新闻的全面性。

还有一个细节，学校的试卷也是精心挑选的，即使很薄也适合写。这样一来，就方便了学生切下试卷贴在“错题本”上……这样的细节太多了，学校和老师为了帮助学生学习，几乎把每一个细节都做到了“极限”。

(图)齐培轩先生的错题本) ) )。

这样艰苦的学校也有一些冷漠的幽默，无形中消除一些学生的负面情绪。例如，学校每天都会更新校园里贴的“违纪举报批评名单”。本来很认真，很惭愧，但每一次——举报批评，都是衡中学生难得的娱乐话题，写得非常详细。具体到学生的行为举止，比如“XX同学午休时躺着用CD照镜子”、“XX同学在床上像青蛙一样躺在窗外看”……因为每个人都违反了纪律，所以被举报的同学也是如此

衡中虽然制度严格，但更有人性化的一面。在学生三年的学习中，感情起伏是经常的。 “我记得有一段时间，我的英语成绩一直不好。因为找不到提高的方法，所以很痛苦。这种时候，最好的方法是去找老师谈谈。老师们经验丰富，而且非常乐意帮助学生。老师会帮我找出问题所在，帮我生炉子，陪我玩一会儿，给我吃好吃的东西…每次和老师说话都很开心。 '齐培轩想起这段时间充满了笑容。 “学校的制度很严格，但老师们把我们当成自己的孩子一样对待。他们非常爱我们。 ”

如果不愿意和老师说话，只要学生主动说“旷课”，去湖边散散心、打球，老师就答应了。 '只要是老师回答合理的需求，我们总觉得自己被关心、被珍惜、被爱包围着。'

“时时感受到爱与温暖”是齐培轩常说的感触，她口中的衡水中学，并不像网络传言的那么冰冷苛刻。在严格的制度下，更多的学校重视学生们的内心需求。

学校对学生在学校的动态、成绩、违纪情况、心理状态等，学校及时通报家长，鼓励家长以同样的爱心照顾孩子。让孩子们觉得，无论是身边一起努力的同学，还是帮助自己的老师，还是远方的父母，都是自己有利的本领和动力。心中有爱和安全感，才能无所畏惧地前进。

仔细观察衡中的作息制度，不难发现学校只是合理利用了学生可以利用的零碎时间，不但没有占用学生的睡眠和运动时间，反而比很多熬夜学习的学生有更健康、更有规律的生活制度。

每天保证7个半小时的慢睡眠和1个小时的午休，每天至少两次运动——是很多普通初中学生也无法达到的休息时间。这些时间通过白天有效的时间管理来节约。这似乎向父母和学生们证明了——不用熬夜和放弃运动时间也能取得好成绩，不是所谓的“天才学生”的一例。通过良好的时间管理，所有的学生都可以做到。这背后的责任，不仅是对孩子的管教，老师和父母也要竭尽所能。

经过三年的衡中历练，得到的不仅仅是名校的“录取通知书”。如何进行时间碎片化管理，深入齐培轩的生活，让衡中的孩子终身受益。

女生学数学有劣势，但后天补有“秘方”

作为学习理科的女性，有没有先天的劣势？对于这个问题，高考数学140多分齐培轩表示赞同。她说，虽然自己的数学成绩很好，但她仍然觉得女性对数学，确实有先天的劣势，这是不可否认的事实。

但齐培轩表示，相对于先天劣势，高考数学可以后天完全弥补。齐培轩本身就是个案例。高一的时候，她的数学成绩很一般，怎么学也没有什么提高。后来她参加了数学竞赛班，通过竞赛的锻炼，她的思维得到了非常强的锻炼。 “感觉自己变聪明了”，齐培轩说。其实，通过奥林匹克不同的思维方式，开拓了思考问题的不同角度，也提高了自己对数学的认识。提高达到了新的水平。这种先进的想法，帮助她在数学这门学科上取得了突破。

齐培轩说，其实高考数学也有路。即使没有参加过竞赛，很多路只要认真学习，仔细思考和联系就能取得高分。但很多女人一谈起数学就头疼，退缩，自己先把自己吓了一跳。齐培轩经过勤奋练习，终于在高三时把数学成绩稳定在140分以上，有时能考149分甚至满分。

听老师说是最近的路

高中处于最叛逆的时期，无论成绩好还是坏，我都曾对老师的方法产生过疑问。例如，弃课在校外补习，老师就那个知识点自己去再学一个知识点，试图自己能更快地找到路。但是齐培轩认为听老师说是最捷径。 “我们第一次上初中、高中，老师们已经带了好几次毕业生了。他们积累的经验比自己的盲目摸索强多了。如果你尽量做好老师要求的事，你的成绩绝对不会差。 " "

当然齐培轩也有小小的“叛逆”。 “学习方面一定要听老师的话，但在游戏方面不要听老师和父母的话。不这样做的话，很难玩到”。她也喜欢游戏，初中的时候没那么紧张。周末父母允许她30分钟的“赛尔号”。 “半个小时怎么够？一局也打不完。但没办法，学习是最重要的。”所谓的“学霸”们，似乎也有着同样不能放弃游戏的苦恼。

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