“太冷了。要两杯热一下吗？”
“少喝点没关系！少喝点，多喝点，会伤到自己的！”
“每天喝点白酒，可以杀菌抗癌！”
……
这听起来熟悉吗？没错，这些话在劝人喝酒的时候总会出现。有人认为，没错。少喝两杯就好了。尤其是在中国北方，酒桌文化是“无酒不成宴”。但是《柳叶刀》上的一项研究结果导致许多人被打脸。
“轻度饮酒”仍可能导致癌症
根据《柳叶刀肿瘤》的一项研究数据，去年世界上大约有超过74万例的癌症都是喝酒导致的。根据每天饮酒量的不同，也发现了一个问题。
轻度饮酒的意思是每天摄入的酒精少于10克(约250毫升啤酒)。每年，因轻度饮酒导致癌症的人数已经达到4万人.的人数。饮酒量越大，患癌症的风险就越高。如果每天饮酒量达到20克，则为中度饮酒。高达60克，即使是高风险的饮酒量，也突破了属于60克之后,的重度饮酒,2020年将有35万例癌症是重度饮酒导致的。
由此可见，“小酌怡情”只是一场针对中国人的骗局.易受骗的人只是那些心里想喝酒，却无法静下心来戒酒的酒徒。尤其是在冬天，人们总是希望能够喝酒取暖，喝完之后感觉很舒服。
但是喝酒取暖的说法真的存在吗？“酒后感冒”怎么办？
冬天饮酒暖身还是伤身？身体表现能给出答案
很多人对这个问题的回答是，热身。个人真的感觉喝完酒全身都在变暖。但是你知道吗？喝酒取暖其实就是“超前消费”人体内的热量.酒精可以刺激人体内的血管扩张，从而不断散发热量，让人感到温暖。
但在这个过程中，人体内的热量也是有限的。饮酒一段时间后，热量不断散发后，也可能是让人感觉到寒冷.这是提前消耗人体热量的后果。而且，随着热量的释放，人体内的血压也会波动。喝酒后，血压会先下降到一定程度，但随着酒精代谢的结束，血压就会出现反弹趋势对血管也是一种伤害。
因此，虽然酒精在饮酒后能在短时间内使身体升温，但归根结底还是给人体带来了伤害。如果你也有喝酒取暖的误区，不如尽早改正。
对一类人而言，饮酒的危害更是不小
为什么这么说？其实主要是因为人的DNA不同。研究发现，中国人体内可能存在ALDH2*2基因，而这个基因会影响肝脏代谢乙醛的能力。有这种ALDH2*2基因的人，体内的乙醛脱氢酶的活性只有正常人的6%,基本上失去了代谢酒精的能力。这也导致了乙醛这种致癌物，更容易在人体内积累，不断损害健康。
根据数据显示，如果你的饮酒量在高危饮酒范围内，那么你体内是否携带ALDH2*2基因也会影响诱发食管癌的风险。有这种基因的人，出现食管癌的风险会是常人的4.53倍.
不幸的是，大约有18%的中国人都携带有ALDH2*2基因,也就是说，你的酒精代谢能力天生就比别人差，而且长期饮酒更容易导致癌症和伤害。广东的汉族人体内携带有这种基因的比例达到了31%.呢
鲁奥尼体
内也携带有ALDH2*2基因，最好滴酒不沾。在相同的饮酒量下，你出现身体损伤以及癌症的风险会比没有这种基因的人更高，为了保护健康，一口都不喝比较好。
有人说了，我怎么才能知道自己体内有没有ALDH2*2基因？难道要去医院做检查吗？有1个比较简单的方法，很快就能判断，不妨回想看看。
一般来说，喝一杯啤酒很少会产生醉的感觉，但有些人对酒精非常敏感，喝一杯啤酒后，整个人的脸就通红通红的。有的人表示这种人是“喝酒上脸”的体质，说明他能喝。事实上，这类人多半是体内携带有ALDH2*2基因，无法及时代谢酒精，也就更容易出现乙醛中毒的症状，表现出满脸通红，头晕等问题。
冬天喝酒能暖身？小酌怡情？对体内携带有ALDH2*2基因的人来说，能够做到滴酒不沾，才能更好地保护人们的健康。而对体内没有ALDH2*2基因的人来说，饮酒也应该适可而止。毕竟柳叶刀曾发现，真正安全的饮酒量是“0”。
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