罗汉果的功效和作用(用水浸泡罗汉果有什么效果)
今天，边肖就来和大家聊聊罗汉果泡水的功效。让我们来看看！
罗汉果
罗汉果原产于中国广西永福县，至今已有200年的种植历史。此外，罗汉果的价值非常大，不仅可以作为日常饮食的材料，服用后还能滋养身体健康。现代研究发现，罗汉果中含有大量的罗汉果甜苷，比蔗糖甜300倍左右。同时，进入体内后不容易产生热量，非常适合添加到饮料和糖果中，不用担心身体变形。老中医告诉我们，经常在水中喝罗汉果可以有效预防多种疾病，如支气管炎、高血压、冠心病、肥胖和动脉硬化等，有效促进健康。
中医认为罗汉果性凉味甘。进入体内后，能起到很好的生津止渴、排毒养颜、润肺化痰的作用，日常服用还能起到延年益寿的作用。如果出现咳嗽、咽痛、便秘、糖尿病等问题，此时可以将罗汉果放入水中服用，身体可以很快恢复。罗汉果还富含维生素c，经常摄入这种物质可以很好的延缓衰老，同时对预防和治疗癌症有很好的效果。另外，如果女生想要减肥，拥有完美的身材，服用罗汉果也可以达到很好的效果。
罗汉果除了可以入药之外，还可以在日常生活中使用，味道也很好。可以在炖汤或者做蛋糕、饼干、糖果的时候加入，可以让味道更甜。
罗汉果的水浸泡效果
罗汉果凉茶是我国非常受欢迎的民间茶，具有很好的生津止渴和清热的功效。这样不仅能解渴，还能滋补身体。罗汉果茶的具体功效如下：
1.能有效预防咽喉炎。
鲜罗汉果切片后直接用开水冲泡，可有效预防咽喉炎。
2.预防坏血病和抗衰老
因为罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养素进入体内后可以预防坏血病和癌症，同时还能滋养皮肤，使脸部更年轻。
3.清热止咳，润肺化痰
中医认为，服用罗汉果具有很好的润肺止咳化痰、清热凉血的功效，所以在身体患感冒、贪咳、便秘、气管炎时服用，可以起到一定的辅助治疗作用。
4.适用于糖尿病患者。
众所周知，糖尿病患者为了健康所摄入的糖量需要严格控制，否则会对身体造成很大的伤害。其实为了保持健康，糖尿病患者非常适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种甜味物质，不仅非常甜，而且不会在体内产生热量，所以非常适合糖尿病患者食用。此外，最新研究还发现，定期服用罗汉果也有一定的抗癌作用。
5.治疗慢性咽炎
罗汉果爆开后，将带肉用开水冲泡，五分钟后直接当茶服用，不仅味道香甜，还能有效预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果，那么几片罗汉果皮也是有效的。
一种用水浸泡罗汉果的方法
罗汉果是一种落叶植物，含有非常高的营养价值，尤其是人体所需的大量天然果糖、维生素、微量元素、蛋白质和氨基酸。此外，它含有非常低的热量，所以你可以放心服用，不用担心发胖。
罗汉果有多种用途，不仅可以作为膳食材料，还可以作为治疗疾病的药物。很多人每天用罗汉果泡茶。首先在罗汉果的两边各钻一个小孔，然后放入茶杯中，加入热水，盖上盖子。这样，用不了多久，罗汉果中所含的营养成分就会被水溶解，茶的颜色就会变成一种红色、甜味、气味醇厚的健康茶。另外，一个罗汉果可以冲泡多次，千万不要一次就直接扔掉。除了泡水，煮汤的时候还可以加一个罗汉果，这样汤会变甜，效果翻倍！
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