2021-11-18 16:17:49
1.准备以下食材：西兰花200克，蒜末5克，胡椒粉适量，食用油5毫升，盐6克，蚝油3克。
2.清水烧开，倒入西兰花，淹没30秒，捞出，倒入食用油，加入蒜末，翻炒，倒入西兰花，翻炒均匀，加入蚝油和盐，翻炒均匀，倒入适量胡椒粉，翻炒均匀！
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