如何煮红豆薏米水去除水分有效(红豆薏米茶是禁忌)
湿是中医六邪之一,但从来不是单独存在的,常与寒热、风相合,产生湿热体质、寒湿体质、风湿体质、暑湿。所以古人也说“千寒易除,一湿难除”。足以看出湿气对人体的危害。
秋天,长期阴雨连绵,人体抵抗力差。再加上长期潮湿的环境,湿气很容易侵入人体。很多人选择喝红豆薏米茶来祛湿,那么喝红豆薏米茶真的能祛湿吗?
红豆薏米茶真的能祛湿吗?让我们来看看配料。
1.赤小豆
一种杂粮,富含蛋白质、维生素和微量元素,有利尿消肿的作用。通常吃油腻的食物会引起脾胃湿热,是导致血脂升高的因素,会逐渐促进动脉硬化,导致高血压。
红豆利湿,能降血脂,恢复血管弹性。湿从脾来,湿重则脾虚。红豆能化湿健脾,提高免疫力。
2.薏苡
薏苡仁性甘、性温,性微寒,入脾、肺、大肠经,有利水除湿、解挛缩、清热排脓、健脾的功效。也可用于治疗脾虚泄泻,常与白术、怀山药等健脾利湿药物配伍。
中医理论中有“脾主运化,喜燥恶湿”的说法。薏米可以帮助人们改善脾胃的运化功能,对体内水液的循环和排泄非常有帮助。
红豆薏米茶是以红豆(中医红豆是指红豆)和薏米为主要原料制成的。薏米茶作为一种凉性食物,用红豆泡茶后是凉性的,饮用后有一定的清热祛湿作用。
其次,红豆薏米茶含有大量的纤维素、维生素、钾、钠等物质,祛湿解毒的效果更好,所以喝红豆薏米茶可以祛湿。
喝红豆薏米茶有哪些禁忌?
1.孕期和生理期不要饮酒。
孕妇患者不宜饮用,因为薏米会增加子宫的张力。生理期患者不宜饮酒。红豆薏米茶是一种冷饮,可能会引起宫寒、痛经等症状。
2.胃肠功能弱的患者
胃肠功能较弱的患者需要控制饮酒量,避免过量饮酒引起腹泻、腹痛等症状。
3.虚寒者不宜饮用。
虚寒的人不建议喝,以免加重体内的寒气和虚寒的症状。
4.长期坚持饮酒是有效的。
祛湿的过程就是调理身体各个方面的过程。这不是一天的努力,也不是一劳永逸的。只有长期坚持饮酒后,效果才明显。
5.选择红豆
中医的红豆指的是红豆,而不是日常生活中用来煮粥的“红豆”。红豆养心,红豆祛湿。因此,我们必须选择红豆来煮红豆和薏米水。从形状来看,红豆是圆的,红豆是细长的,要注意区分。
内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/101957.html