抑郁症的心理辅导

10-1010武汉大学张荣华

上节课我们说要管住孩子，但要保持良好的关系。我们应该既照顾人又照顾事。不要什么都不关心，所以我们来谈谈如何与孩子互动，改善我们的人际关系。

为什么呢？因为有的家长说，老师，我爱我的孩子，我无条件的爱他，他为什么会觉得我伤害了他？你为什么这么恨我？为什么关系这么紧张？我所做的一切都是为了他好。

其实不是你想的那样。让我问家长三个问题。首先，你爱你的孩子吗？每个人都说，爱。第二，你会爱你的孩子吗？有些人不说话。第三，你的孩子从你的爱中获得了正能量吗？然后记得打一个大大的问号。

好的。那我们就来说说什么是好的合适的亲子关系，如何对待孩子？

两个原则，第一：尊重和平等。

好的。我们很多人不爱，或者说没有好好爱，是因为我们没有足够的尊重和平等，即使你对他很好。我举个例子。当我回到家乡时，我妈妈见到我非常高兴。她做了我最喜欢的菜，比如红烧肉。她有多爱我？她坐在旁边，看着我亲切地吃东西，比她一个人吃更开心。我深深体会到妈妈对我的爱，我很爱她。她给我端来了蔬菜，我觉得很温暖，像小时候一样温暖。她还给我端来了蔬菜。我吃腻了这里的红烧肉。她还给我端来了蔬菜。你这么瘦，多吃点才能吃好，我受不了。每个人，我妈妈都爱我，我也爱她。她让我吃对我有好处。我绝对知道我受不了。现在，在座的家长可以理解为什么我们很多孩子特别恨自己的父母，恨自己的父母。只是因为很多家长和我妈一样，觉得孩子每天都好，就重视“每天”这个词。让他每时每刻都吃太多红烧肉。你觉得这孩子疯了吗？当他发疯的时候，你眼里含着泪说，孩子，我做错了什么？孰是孰非的问题？

什么是对什么是错？是的，我是一个又高又重的人。一顿饭多少块肉合适？这叫标准。有这样的标准吗？不，对错是有客观事实的判断和标准。这个问题没有对错之分。因为多多少钱？每个人的判断价值观都不一样。好吧，就像一对夫妻吵架。你看。让我们做一个事实判断。这道菜里有5克盐。这是事实判断。对，对，错，错，没什么好争论的。测量一下。但是，我觉得刚刚好，你觉得咸，这是谁的错？没什么不对的。就是在这个地方，官员不能打破家务。所以很多孩子觉得父母每天逼他吃太多红烧肉，他烦死了。他能不疯吗？好吧，那么什么是尊重？平等呢？拜托父母，就算你是为了他好，你又在做什么？不是“不要对别人做你想让他们对你做的事”。什么是尊重平等？做你想做的，不要对别人做。不要把自己认为好的好的强加给别人，只要不是万能真理，不是每个人都这么想。而且，即使是真理也是迭代的，会不断完善的，所以你不应该把你认为好的，好的强加给别人。比如人们不觉得辣好吃，但是人们不觉得好吃，所以你希望别人接受。首先你要让别人从心里接受，而不是通过强大的力量强迫他接受，虎妈，他会窒息的。如果你能做到这一点，当你不把你认为好的东西强加给别人时，那就是尊重，然后别人会像春风一样和你互动。好的，父母在日常生活中要时刻注意，否则孩子一不留神就会厌烦，不利于父母和孩子的沟通。因为，我们要影响孩子们的话，“亲他们的老师，信他们的道”。关系好了之后，我喜欢你。无论你说什么，我都会听。如果关系紧张，我不会听你说什么，我知道我不会听你说什么。只有亲吻了他们的老师，我才能相信他们的方式。

好吧，这是第一原则。那么我们来谈谈第二个原则。

告诉父母不要太用力控制自己的力量。为什么呢？让我们看看，老子在《道德经》说：太高了，不知道是什么；其次，亲吻赞美它；第二，恐惧它；第二，侮辱它。——老子《道德经》。老子在《道德经》说“上”就是父母和领导。“我不知道那是什么；其次，亲吻赞美它；第二，恐惧它；第二，侮辱它。”他说，我们一般认为好的父母和孩子赞美他，喜欢他；父母不好，孩子讨厌他，偶尔害怕也没关系。这三个层次。但老子说，最好的“性”是父母。我不知道。为什么呢？因为老子强调无为，无为就不可治吗？要治，怎么治？那么，让我们来解释一下如何无为而治。

我做了心理咨询，发现了一件奇怪的事情。

的现象。我发现，粗心的人往往是细心的人培养出来的，懒惰的人往往是勤奋的人培养出来的。懦弱的人往往是强势的人培养出来的，有道理吗？大家看到，姥姥特别能干妈妈就不能干，妈妈不能干女儿就很能干呐，总得有人干呐。好，那父母很强势，子女就很懦弱；父母很懦弱，子女就很有主见，为什么？总得有人拿主意啊。所以它是一个动态平衡的过程，什么意思呢？各位家长，如果你想你的孩子，在某个地方有能力，您在这个地方千万不要太有能力，手要收回来，慢慢地收回来。无为而治。好，我来讲个故事大家就明白了。有一天，有个八岁的小孩做飞机，父母假装无能。这么大的机场怎么办手续呢？不会啊，你带我们去吧。小孩说好，咨询排队打印登机牌，登机牌不好看，英文数字，好不容易找到安检的口子，行李过不去，妈妈包里有瓶瓶罐罐化妆品，要打包托运，重新打了包重新排队托运队伍好长，时间快到了小孩着急，父母也着急，父母就是不吱声。后来在强大的时间压力下，小孩克服了害羞去插队，最后在机舱门关闭的几分钟前，小孩气急败坏，满头大汗，带着父母登上了飞机，满肚牢骚，说父母没用了墨迹了，你怎么还有东西要托运的，我们怎么没有呢？整个过程，父母没有做任何的指导，“无能”。请问下一次，这个八岁的小孩一个人坐飞机，父母放心不放心。当然放心啦，请问，为什么穷人的孩子早当家，这叫穷。为什么苦难是笔财富，这叫苦难。为什么艰难贫困的环境出人才，这叫艰难。看到，我爹我妈没用，我在遇到我人生所有问题，需要我自强不息，独立面对，就逼出了《易经》的第一卦：天行健，君子以自强不息。还有主人翁精神，看到什么叫主人翁精神，这是我的事，你赶紧啊。我的事主人翁精神。但是各位家长，如果你对你的小孩手伸得越长，监控管教越多，你越使劲你越主动，小孩就越被动，你越使劲，他就越不使劲。他的主人翁精神就给你灭了。他的自强不息就给你灭了。你强他就弱。看到，我睡懒觉从来不担心睡过头，我妈会喊我；我玩游戏看电视从来不担心看过头，我妈会喊我，你不喊他试试看，他能睡到中午让他睡，他天天迟到让他迟到，关你啥事呢？你越着急他就越不着急，你越主动他就越被动，所以呢他的主人翁精神和自强不息都给你灭了。怎么灭了，看啦，小孩子认为，你的事是你的事，我的事也是你的事。所以呢？急死你。所以从这个角度来说，因此做家长的，你要慢慢地收回来，慢慢地收，就是他强一点你就弱一点，他强你就弱，你越使劲，他这方面越是没有发展起来的，反正你会管得嘛。所以现在小孩子为什么那么被动，就是因为你太主动了，所以呢你这样的话你越使劲，那不是副作用吗。好，记住，太上，无为而治。你这么一做了，小孩子就有了自由，他自我管理自我的能力也发展起来了。然后你又轻松，他也轻松，大家都好。反而你越用力管他，越管不住，他越窒息，那不是青少年抑郁了嘛。

好，家长们做到这两条。第一：尊重平等。让他不觉得窒息，腻到每天腻到喉咙。第二：无为而治，让他自己慢慢地就能管理好自己。当然这不是一步就收手，要慢慢地收，好再这样的情况下，能够使亲自关系良好地发展和谐，让他远离青少年抑郁。

好，本讲就到这里，写写大家。