脆柿子放软了能吃吗,脆柿子变软了还能吃吗

今天朋友送了一箱脆柿,那脆柿需不需要放软了之后再吃呢?吃脆柿的时候又需不需要吐皮呢?让我们一起看看吧。

今天朋友送了一盒脆柿子。脆柿子吃之前需要软化吗?吃脆柿子需要吐皮吗?让我们一起来看看。

壹健康小知识:脆柿直接吃还是等放软了再吃?吃脆柿要吐皮吗

00-1010不需要。

脆皮柿子是柿子的独特品种,成熟后质地坚硬。所以,脆柿子不软化就可以吃,只要没有涩味就行。脆皮柿子吃起来又脆又好吃,吃起来有点像苹果,很甜。但如果长时间放置,果胶经果胶酶分解后会逐渐软化,软化后的脆柿只要不变质就可以继续食用。

壹健康小知识:脆柿直接吃还是等放软了再吃?吃脆柿要吐皮吗

00-1010建议吐皮。

吃酥脆的柿子时,建议把皮吐出来,因为柿子中的鞣酸含量比较高,大部分位于果皮中。吃太多果皮会导致鞣酸含量增加。单宁酸摄入过多会影响身体对蛋白质、钙、铁等营养物质的吸收,同时会增加患消化道结石的概率。另外,带皮的脆柿口感不是很好,所以为了口感和健康,一般建议在吃脆柿的时候去掉脆柿的皮。

壹健康小知识:脆柿直接吃还是等放软了再吃?吃脆柿要吐皮吗

00-1010脆皮柿子一般都是成熟度不够造成的。建议通过以下方式催熟:

00-1010将脆柿子和成熟的香蕉、苹果等水果放在一起。这些成熟的水果会释放出一种天然的催熟剂——“乙烯”来加速柿子的成熟。

00-1010:可以在脆柿子表面涂上一层白酒,然后密封放置几天,让酒精渗透到脆柿子中,不溶的单宁转化为可溶的,这样就没有涩味了。

00-1010,酥脆的柿子也可以和大米放在一起放几天,大米在放置过程中也会释放乙烯,也可以加速柿子的成熟。

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