关于喝酒和高血压的关系，已经在我的视频和文章当中多次的提到，在临床工作中也是天天讲月月讲，但是几乎还是每天都有人问，说明我们的科普工作任重道远啊。今天就再来“老生常谈”，说说高血压和喝酒的关系。
现在的研究已经非常明确，长期大量喝酒是导致高血压的重要危险因素，尤其在我们中国人当中更为明显， 其实哪怕是少量喝酒，只要长期喝都会影响血压，都会逐渐的使血压有所升高。说到这里很多人会举出一些实际的例子来，说某某某长期喝酒，每天喝好多酒，也没有高血压，其实我们不能抱有这样的侥幸心理，除非你不想预防高血压，觉得即使得了高血压也无所谓，那么可以大胆的以身试酒。
实践是检验真理的唯一标准。有些人就用喝酒这个实践来进行检验，喝过酒之后马上测量血压，或者过一两个小时测量血压，发现血压竟然没有升高，甚至比喝酒前还要低了一些。那好了，是不是说喝酒能降低血压呢？其实，这只检验了一半。很多人不知道，在喝酒的第二天早晨，我们醒来的时候测量血压，是要比原来还要高的。所以我们临床上常常看到这样一种患者，本来就有高血压，他头一天晚上喝酒刚喝完，没事，睡觉睡到半夜，或者第2天早晨突然发生脑出血了，主动脉夹层了，心力衰竭了，这就是酒精代谢过后的血压反跳现象。如果长期这么喝酒，即使没有出现这些危险的并发症，也会逐渐的是血压升高，达到一个稳定的更高的高度。那时候就要吃更多的降压药，甚至难以控制。
再反过来说一说，戒酒有什么好处？我们喝酒的时候，往往在酒精摄入的同时，往往同时摄入过多的盐、油，下酒菜得吃嘛。还是先说对血压的影响，戒酒之后血压会逐渐变得好控制，降压药物的用量可能能够减少，而且血压的波动性也会减少。另外戒酒也有利于血糖、血脂、尿酸的控制。
总结，喝酒是高血压的危险因素，戒酒有利于血压控制。为了健康，能不喝就不喝。
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