【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

[db:摘要]

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

人体的血压随着四季更替有所变化,在夏季,高血压患者自身血压波动性较大,往往是病情加重或并发症高发的季节。那么,高血压患者该如何安然度夏呢?我院心病科主任医师王作顺为大家支招!

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

王作顺主任表示,许多高血压患者在夏季时,血压会相应降低,甚至有些病人在不服药时血压已能控制在正常范围。血压正常了,一些患者就会私降药量或擅自停药,这是一种非常危险的行为。

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

事实上,夏季往往是高血压病情加重或出现并发症较多的季节,甚至有导致病情恶化的可能。另有一些患者夏天血压明显偏低,却仍按冬天剂量服药,很容易使血压降得过低,出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至引发脑梗死或心绞痛等严重后果。

夏季控制血压6要点

01

夏季仍需坚持监测血压。冬季和夏季都是血压波动较大的季节,尤其是夏季,属于“降中多变”,不要放松对血压的监测和观察。

除自我监测之外,最好每3~5天去医院或诊所测一次血压,最长间隔不要超过1周。

测量血压前至少安静地休息5分钟,测量前30分钟内排空膀胱,禁止吸烟、喝咖啡、喝茶。

02

饮食根据具体情况调整,夏季因出汗较多,排钠也较多,血液粘稠。

高血压患者在原饮食清淡的基础上,可根据具体情况饮用淡盐水,但切记不可饮食过咸,以免过犹不及,引发血压升高。

03

切忌情绪激动,保证充足睡眠。夏季在中医上属心,呈火象,夏季阳不易入阴。

因此夏季睡眠质量较差,易造成自主神经紊乱,迷走神经兴奋,血管收缩,致使夜间血压升高,有导致出血性脑卒中的可能。

04

不可贪凉。炎炎夏日在空调房里吹空调非常舒适,但温度要适宜,对于高血压患者更是如此。

在外部环境中血管舒张,突然进入空调房中,会引起血管突然收缩,血压升高,甚至发生高血压危象。

因此空调温度在26℃以上为宜。

05

擅自停药不可取。这样可能造成血压反弹。

每个患者对药物的反应都是不同的,有些患者对降压药很敏感,服药后血压很快就会降下来,但是一停药,血压就会反弹。

06

防止低血压。夏季因多种因素导致血压降低,口服冬季调整的降血压药会导致低血压。

因此,高血压无合并症者在医生指导下可以适当减量。

高血压患者服用降压药的剂量变化一定要根据患者实际情况、个体差异,在医生或药师的指导下慎重地进行。

心病科通讯员供稿

编辑:孙 静

校对:雷春香

责编:陆 静

【健康关注】高血压患者夏天最危险!医生的6点建议请收下!

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/10471.html

(0)

相关推荐