前些日子天热，总有患者问我，“王医生早起咯痰，咳不出来，是不是上火？”其实并不是，早起咯痰很有可能是身体出现了一些病症。今天就跟大家聊聊这个话题。

痰为何物？

　　中医有“五液“之说，对应心、肝、脾、肺、肾五脏，即汗为心之液，泪为肝之液，涎为肺之液，涕为肺之液，唾为肾之液，人体通过这五液将五脏之毒素排出，但确切地说，汗、泪和涕这三液算是排毒，而涎和唾不算，反而有益身体。除此之外，排毒的种类还包括了屁、屎和尿。但不知各位发现了没有，这八种物质，没有一个带“疒“字旁的，这说明什么呢？至少说明这些排泄物毒性还不足够大，除了屎，其它的好像都可以再次被人吸纳回去，但有一样东西是不行的，那个就是痰，这是人体排出的第九种有毒物质，只要你吐出来，就很难再吸纳回去，除非你不吐出来自己咽回去。

　　大家注意一下，从痰字的结构我们可以看出，它是由“疒”+“炎”字组成，说明是由人“上火”所产生的一种废弃物。但同为人体的的排泄物，屁、屎、尿、汗、泪、涕、涎、唾都无“疒”字头，却只有痰一个字带“疒”字头，这说明痰的“毒性”还是很大的。

　　尽管从总体来说痰的毒性很大，但也分级别，中医通常将痰分成五大类。从颜色上来说，通常白色的痰毒性要小于黄色。

　　①寒痰--白色：
　　由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻

　　②风痰--白转黄：
　　由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄

　　③热痰--黄痰：
　　由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻

　　④湿痰--白稀：
　　湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，量多易出，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻。这是我们本篇文章重点讨论之痰！

　　⑤燥痰--粘稠：
　　由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄

　　虽然痰有很多种，尤其是像得了肺结核、新冠患者吐的痰，毒性就更大了。但我们今天要说的痰，其实严格的说，不算是一种病态的痰，而是一种非病态，或者算是一种亚健康状态的痰，这就是我们通常所说的“痰湿”，换言之，湿气重的人，痰也多，尤其是早上起来爱吐痰的人，多半属痰湿体质，吐出来的就是第四种－“湿痰”。

　　现代医学研究发现，痰湿重的人，也容易罹患心脑血管病和肿瘤，毕竟，人体的代谢物中，只有痰是带“疒”字头，足见其危害。

肥人多痰湿

　　什么样的人爱吐痰？中医认为肥人多痰湿！那什么是痰湿呢？痰湿要从“津”谈起。津是人体的津液，停滞或部分停滞后就会变成湿邪，湿邪停聚变成水，水积聚变成饮，饮凝滞则成痰湿。痰湿的可怕之处在于，它游走身体各处，停滞在哪里，相应脏腑就会出问题。中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说，也就是说，我们喉咙中的一口痰，涉及到了肺肺肾三脏，而作为咽喉要道的喉咙，有数条经脉穿过、环绕，因此才有咽喉要道之说。

那么可能有人要问了，为何有的胖子却不爱吐痰呢？通常有两种情况，一种就是那种浑身都是肌肉类型的胖子，确切地说这不属于肥人;另一种就是真正的肥人，但却无力排痰。

因此，如果你是一个肥人，现在通过饮食、经络、运动、起居等方面的调整，从无痰变成有痰了，同时，体重体脂双降，身体也开始塑形了，这种痰多实际上就是身体在向好的方面转化，排出的痰就是蓄积在体内的痰湿，这个过程可能要持续数周甚至数月，从无到有，从少到多，再从多到少，会经历这么一个过程。

为何早起痰多

　　人为何要睡觉，实际上是一个滋阴升阳的过程。不知大家有没有一种体会，就是睡前体温都相对比较低，或者说，当环境温度软低时，人就容易睡觉;相反，环境温度较高时，就不容易入睡，这就是为何夏天人们不容易入睡，而到了秋冬季，人们就爱多睡的重要原因。同时，当你睡足以后就会发现，整个的后背都会发热，从而感觉就像充足了电一样，浑身上下精力充沛，这就说明人体的阳气得以恢复了。不仅晚上睡觉是这样，即使中午睡觉也如是，只要睡足了，后背都会发热，而后背主人一身之阳气。当人体阳气充足以后，才会有能力将体内的寒湿化开而排出体外，这就是为何有些人早起痰多的原因。

　　《黄帝内经.素问.生气通天论篇》:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。”（译文：人身的阳气，就像天上的太阳一样重要，假若阳气失却了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行，是因太阳光的普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。）由此可见，提升人体的阳气有多么重要。当一个人阳气不足时，是无力排痰的，你会发现，有些病重的人，尤其是老年人，有痰却排不出，活活让痰憋死，这才要命呢。这次新冠，最开始西医的一些治法，就不懂化痰这个道理，大剂量给氧以后，反而将痰栓推到了呼吸道的更深处。当中医介入之后，通过化痰，解决了这个问题，从而挽救了很多生命。

　　所以，不管是新冠易感人群也好，还是普通的肥人也好，多数都是体内寒湿重，它给疫病提供了一个适于生存的环境，西医考虑的是如何杀病毒，而中医考虑的是如何改变人体的致病内环境，所以不管病毒如何变异，只要人体的内环境不适合病毒的生存，这类人就不会发病，即使发病也会很轻或者无症状，黄鼠狼专咬病鸭子，正气存内邪不可干，说的都是一个道理。有鉴于此，对于我们普通人来说，一定要减重，将大肚腩减下去，否则长期蓄积在体内的痰湿，不仅堵经络和血管，导致心脑血管病肿瘤，而且还给各种病毒提供了适宜的生存环境，其危害性不可不察！！！