失眠是一种常见的睡眠问题。成年人中，10% ~ 15%符合失眠的诊断标准，为慢性病程。近一半的重度失眠可持续10年以上。失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量。常用的失眠治疗方法包括中医治疗、心理治疗、物理治疗和药物治疗(西医)。限于篇幅，本文先介绍中医治疗，其余未完待续。
中医博大精深，是我国的国粹之一，往往具有西医不可替代的地位。失眠在中医称为“不寐”，是以辨证施治为基础的。常用的处理标准有：《失眠症中医临床实践指南》 《中医证候诊断疗效标准》 《中药临床研究指导原则》 《中医睡眠医学》 《失眠症中医临床实践指南》。其中，基于0103010的有很多。
1.用中药或中成药治疗。
心胆气虚证：主要症状：心悸、胆怯、入睡困难、困倦后易惊恐。症状：惊讶、气短、倦怠、自汗和疲劳。可选：安神支钉丸、酸枣仁汤、枣仁安神胶囊。
每天睡前服用一次本品。养血安神
肝火扰心综合征：主要症状：突然失眠、易怒、入睡困难或入睡后伴有梦醒。症状：胸胁胀满，压痛不安，口苦咽干，头晕目眩，头胀目赤，耳鸣便秘。可选：龙胆泻肝丸。
服用本品期间忌烟酒、辛辣食物和滋补中药。
痰热扰心证：主要症状：失眠、多梦、易醒。症状：头目昏厥，腹胀，口苦心烦，食少思少，口中黏痰多。可选：黄连温胆汤、珍珠粉。
本品有安神明目的功效，一般饭后服用。
胃气亏损证：主要症状：失眠多发生于进食后，腹胀、饱胀。症状：消化不良、酸败、酸败、大便腥臭、食欲差、食量少。可选：保和丸、和平胃散、归脾丸。
服用本品期间忌烟酒、辛辣、寒凉、油腻食物及滋补中药。
5血瘀内阻证：主要症状：长期失眠，烦躁不安，胸部不适，胸闷，夜间多梦，夜不能寐，夜间烦躁不安。症状：面色青黄，或面部有斑，胸痛头痛久不愈，痛定如针，或呃逆久不愈，或饮水呛咳，干呕，或内热闷，或心悸，或急躁易怒，或黄昏潮热。选择：血府逐瘀汤、血府逐瘀丸(口服液或胶囊)、七十味珍珠丸。
本品适合空腹与红糖水同服。
心脾两虚证：主要症状：人不易入睡，睡眠不实，睡眠易醒，难以醒，心悸健忘。症状：精神萎靡，四肢乏力，玉米味差，面色萎黄，口平淡，腹胀便溏。可选：归脾丸、白子养心丸(片)。
本品适用于温开水或姜汤。常见的不良反应包括消化道不适和皮疹。
7.心肾不交证：主要症状：不眠之夜，不眠之夜。症状：心脏不适，头晕，耳鸣，潮热。
汗，男子梦遗阳痿，女子月经不调，健忘，口舌生疮，大便干结。可选用：六味地黄丸、合交泰丸、朱砂安神丸、酸枣仁合剂。
本品清心养血、震惊安神
8 中药使用方法建议：(1)服用时间：午饭和晚饭后0.5~1.0h。(2)注意事项：服药期间不能饮酒，不吸烟，避免睡眠前的干扰因素，正在服用催眠药物的患者逐渐减药。
二.中医针灸治疗：
针灸技术
1 心胆气虚证：心俞、胆俞、膈俞、气海补法，神庭、四神聪、本神、神门、三阴交平补平泻法。
2肝火扰心证：肝俞、行间、大陵、合谷、太冲、中脘、丰隆、内关，以泻为主，神庭、四神聪、本神、百会、神门、三阴交平补平泻法。
3痰热扰心证：太冲、丰降泻法，神庭、四神聪、本神、神门、三阴交平补平泻法。
4胃气失和证：中脘、足一里、阴陵泉、内关、神庭、四神聪、本神、神门、三阴交平补平泻法。
5瘀血内阻证：肝俞、隔俞、血海、三阴交，以泻为主，神庭、四神聪、本神、神门、三阴交平补平泻法。
6心脾两虚证：心俞、厥阴俞、脾俞、太冲、太白、中脘、足三里、神门、神庭、四神聪、本神、三阴交平补平泻法。(7)心肾不交证：心俞、肾俞、照海、太溪、神庭、四神聪、本神、神门、三阴交平补平泻法。
三.电针疗法：
电针疗法
基于传统中医理论，用电针给予人体穴位刺激，用以治疗疾病的一种方法，有研究显示电针对原发性失眠的短期治疗安全、有效。不推荐长期运用。
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