在我们家的亲子冲突中，每次都是我给自己挖坑，然后掉坑，然后~鸡飞狗跳~然后回归平静。内心的情绪也像坐过山车一样，起起伏伏，跌跌撞撞，沮丧，反思，纠错，然后告诉自己下次做不到，下次想做，但下次又忘了，于是剧情不断重复.
最近几天没有冲突与和谐。所以，这一天放学后，我看到伊娃很可爱，很可爱。她说明天早上早饭吃饺子，我立马答应了，说“没问题，等你上完网课，做完题，我们下楼去买，我请你吃个冰淇淋”(当时她正在吃饭)。当她听到[冰淇淋]时，她高兴得小脸变成了花。
顺利下课后，我提醒：“赶紧做题。8点40分以后，还没完。太晚了就别买了。”“嗯！”然后我开始捡以前没完成的超轻泥作品。他们是如此专注和微妙，我不好意思打断他们。过了一会儿，已经8点20分了，我忍不住提醒：‘要不要做题？你有信心完成吗？”“嗯，很快！“的确，几分钟后，它就完成了。我的小眼睛期待着她有意识地走进房间做题。她说“走吧”，然后走到门口穿上鞋子。
“什么！约定的问题是什么？"听了这话，她变得焦虑起来。“你没说要做题！”我说了，你没说，你没听到吗？马上走到地上叫道：“我没听见！现在离开学校，脑子里全是知识，装不下！”我内心的OS，那你为什么又把“冰淇淋”这个短语放进去了？
哭着玩。“哇！"我想吃冰淇淋。我答不完这些问题。没时间了.哇哦！"
哭了大概5-10分钟，他一怒之下走过来，拿起作业本：“做题，我给你看！”
在这个过程中我在做什么？我坐在餐桌旁，看着表面的平静，默默地看着她怒气冲冲地进入房间，但实际上，我的内心是澎湃的，我又一次感受到了一种“被攻击”，我作为长辈的权威被侵犯了。心：你看，如果她经常用她的力量压制她，她就不敢这么做了。别人家的好女孩就省心多了，别人叫她们做什么她们就做什么，不反抗也很舒服.然后我真的很想狠狠骂她一顿，打她一顿，让她不舒服，让我好受一点。
为了不让自己内心强烈的情绪爆发，我开始找家务做，一边忙，一边慢慢平静下来。
过了一会儿，房间里又传来一声大叫：“妈妈~我的书坏了~哇，哇，哇”。我冷静下来，走进去问怎么了。原来是眼泪打湿了纸，打碎了，用胶带粘上了。结果发现笔在胶带上写不出来。于是，我和她一起想出了解决办法，发现她的情绪正在慢慢消散。一边做题，一边感叹，‘唉，没有冰淇淋吃了’。
9点，提问完毕，没有冰淇淋吃了(其实家里还有一个冰淇淋，但是想着一贯的行为也让她深深的意识到约定的事情是无法改变的，所以没有给)。她有点郁闷，我说：“没办法，只能下次了，但是冰淇淋是什么味道？”她说，“很好”。然后用一小块糖代替。她高兴地答应了。然后开心地吃了糖，洗了个澡。
冲突结束后，我们的心情恢复了正常。
睡觉前，我们又开始反思。我肯定了她情绪控制的进步。她过去常常哭半个小时甚至一个小时。今天，她只哭了不到10分钟。她很快调整自己完成了题目，知道没有冰淇淋吃，可以认真完成题目，也没有因为吃不到冰淇淋而再次生气。我反思自己，告诉她我还是没有完全接受。当时虽然表面平静，没有发脾气，但是内心很愤怒，所以现在应该是低压气氛，应该会适得其反。我说下次再发生这种事，我应该接受你，拥抱你。
她大概是被我的话感动了，告诉我她其实是在告诉自己不要发脾气，不要哭，不要哭，但是她做不到。
我说没关系，慢慢来，每个人都会有心情不好或者发脾气的时候，慢慢来找更合适的方式发泄。
然后她吻了我，抱着我睡觉。
第二天放学，她爸爸接她，她连忙说，快点，我要回家完成我的学习任务.
《父母的觉醒》说：大多数人都有浅层次的认知能力：在什么情况下他们会受到刺激而变得情绪化。
我们成年人可能会因为各种小事而情绪化。这是正常人的世俗欲望~更何况是前额叶尚未发育完全的孩子。
《父母的觉醒》还说：一个觉醒的人不仅有包容情绪波动的能力，还能接受一切情绪。是的，都是情绪。
下次，我会告诉自己这是一个正常的孩子，然后给她一个拥抱。
为人父母真的是一种修行。我想我应该读这本书《非暴力沟通》。
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