程凯养生说：植物神经功能紊乱吃什么？

今天我们说一说"植物神经功能紊乱"该吃什么？

关于吃什么的话题，其实可能会涉及到两方面的回答：一种是吃什么食物，一种是吃什么药物。那么今天我们就给大家来回答一下这个问题，本来我是不想回答这种问题的，因为我们知道很多的病其实跟吃什么关系不是那么大，说吃什么它不一定能让你好了，往往是我们告诉你有些东西不能吃，或者别这样吃，而很少有时候就吃这东西就能把你吃好了。

有一些情况对营养食物的摄入是有一定的辅助作用的，我们会特别说明。但对于这种"植物神经功能紊乱"来讲，这个话题还真的不好回答，但是今天为什么我们还要回答一下呢？一个是应朋友们的强烈要求，另外一个是今天我们看的一位患者，我们就以她为例，我把给她回答的这段话录下来，一方面让她可以重复听，另外一方面就是让我们具备同样问题的朋友们也能够知道原理是什么。

这位女性是从外地飞了很远到北京来找我，她就是看"植物神经功能紊乱"，她也是看了我们以前讲解过的内容后专门来北京治疗的，症状也非常的典型，是什么呢？胸口这儿憋闷，觉得这堵着一个东西，压着一块石头，气喘不上来，气根本吸不到底，而且有濒死感，心悸的情况，有这种情况的时候马上就要憋住气。人也非常的瘦，两个眼窝也深陷，这个痛苦已经折磨她很长时间了。

我说你的这种情况是我们在"植物神经功能紊乱"当中一个非常典型的类型，因为它也分很多种类型，其中这种类型在我们古代的医学分类当中把它叫做"心下痞"，“痞”就是气结的意思，气结聚在这儿，而且这种痞块忽聚忽散，有的时候比较明显，有的时候又不明显了，甚至还会有移动的现象，这都是"植物神经功能紊乱"典型的特征。往往描述症状的时候，以患者自身感受明显为主，医者是很难测出来的，很难体会到她的这种变化。

你说这确实没什么东西，触摸起来也很正常，也不是那种胀胀的顶手的感觉，但是患者往往描述这里非常的难受、气结，而且这个部位我为什么说它典型呢？心下是什么？横膈下面是胃，那你说胃痞不就完了吗？它还不是胃的气结的现象，而是心的下边，胃的上边这么一个部位，就是我们胸剑联合的下面，肋弓的中间这么一个地方，它闭阻了，结聚了。

那么把这个位置说成叫“心下”，那么一定跟心有关系，所以往往是出现了心脏的症状，比如说心律失常、心慌气短、濒死这样的现象，同时患者还会有胃的一些症状，胃的一些变化会导致心的症状加重，比如“心主神志”，所以也会有躁动、焦虑、睡眠障碍、出汗，哄一下心口窝憋着不出汗，这都是典型症状。所以心和胃之间是有关联的，以心的症状为主，但胃是它的直接的影响因素。

要知道，我们说的这种植物神经，它在身体当中聚集着很多神经丛。这个神经丛当中有肺丛、心丛、颈丛、盆腔丛、腹丛，但是在这个部位上有心丛、有胃丛，也有大血管。

这种位置一旦遇到了一定的激惹，马上就引发出症状，我们说这种"植物神经功能紊乱"，实际上它是一个平衡性问题，是对外界刺激的反应性的问题，而中医里面的"心下痞"，气结的现象。它是一个功能，它不像一个实体的，有血的东西，它是一个器官或者一个物质发生的变化。

气是功能，是一种协调性的变化，所以这是中医里面痞满痞坚的原因，痞满就是满闷，坚的就是坚硬，形容它的严重程度，所以针对这种类型的患者，我们就特别要强调他要吃什么了。

就跟刚才那个患者一样，她第一次来的时候，我就给她开了一副药。要知道在我们中医的治疗当中，可以用针灸的方法治疗，也可以用中药的方法治疗，中药里面也有很多可以对这种类型的问题起到很好的治疗效果的。

于是我想既然人家从那么远的地方来，那么我就给她扎一次针，然后开一副中药，吃三天，然后三天之后再扎第二次针。一般情况下对于这种类型的患者，因为她太敏感，对很多的外部刺激都反应过激，这是一个超出人体适应范围的一种紊乱的情况。所以一般来讲如果他不是路途的原因、时间的原因，我都会要求患者耐下心来，一周我只给你刺激一次，而且我的刺激手法是一种非常轻柔的方法，跟普通的刺激方法是不一样的。那么在这样的一种刺激的过程当中，一周扎一次针，然后再吃一周中药，然后再观察再进行，这样一个周期性的治疗，绝大多数的患者都可以取得不错的效果。

而这个患者家比较远，坐着飞机还得飞好几个小时才能到这儿，于是我就跟她讲三天一次，我今天给她扎一次针开三天的中药，然后第二次再扎再开三天的中药，针药结合。她第二次来的时候，她就跟我讲说：“你扎完了以后，我这个气能够到底了，能够吸下去了，然后我的心就安静下来了，我觉得有救了，可是我回去以后当天晚上很好。第二天才吃上中药，结果吃了这个中药之后，症状"呼"一下就又回来了。”

我想想我这个药方也还行啊，也是给很多的这种类型的患者用过的药方，怎么它就有问题呢？她说：“我这个胃长期的不舒服，我这胃特别的特别金贵，吃点这个也不行，吃点那个不行。”

所以这个患者是个长期食素者，脾胃功能比较虚弱。我说：“哦那我明白了。对别人来讲，这个胃能够承受这种刺激。对你来讲，这种刺激就超出了你承受的范围。”

而且我们还知道，这个中药毕竟是吃到胃里面去，通过胃的消化吸收才能够发挥它的作用。她的胃本身有问题，那我的好方子也起不到作用。而且中药毕竟是苦药汤，咱们开得再柔和，吃进药就是胃里不舒服。于是我说：“那咱们就这样吧，不喝药，只扎针。”

所以我在这要提醒大家的第一个是什么呢？

植物神经紊乱的很多朋友期待着吃药就缓解，我却发现很多患者不适合吃药，即使是吃药我们也得一点一点试探着来，就是这个方子先开的量少一点，你看我们经常看到外边一开方，上来就是二十味药，三十味药。针对这种患者一般我都是开小方，开的量也少，六克九克十克，吃三副。

即使是这样，一副药分两天吃，我们把对胃肠道的刺激降到最低。然后让这个慢慢起效，这是我们对这类患者治疗的要求，就如同我们用针刺治疗一样，一周一次。你看很多的针灸治疗，经常告诉你来天天扎吧，这种刺激绝对禁止，千万别给这些患者这么来干，这么干了以后反而是症状反复的非常明显。

所以我们用柔和的刺激，记住这个秘诀。所以你要问我吃什么药？我还真的不好建议你，而我反而告诉你少吃点，即使吃我们也量小一点。那么吃什么食物对这个有帮助呢？今天这个患者就问了我这个话题。

我就跟她这样说：“咱们说药物有四气五味，食物当中也有寒热温凉，要记住什么呢？不吃热的，热的就是什么？就是拿起来往嘴唇上放烫嘴唇，这就叫热，你得吹吹才能吃，这就叫热。什么叫寒？往牙齿一放冰牙齿，这就叫寒。这种热和寒的不吃，吃什么？中间状态，中间往这偏一点是温，往那边偏一点是凉。你尽量吃温的，但是在特定的季节，特定的身体状态下，也可以适度地吃一点凉的。”

除了温度之外，还有一个就是性质热，不仅代表温度还代表热性。比如说特别燥性的牛羊肉。这类患者在我们用药的时候，一定都在这个中间状态来进行平衡。所以给这些患者来开药，如果一旦开了偏寒的药，这药量一定要特别小，稍微一点点，然后再用别的药去佐治。否则的话，大多数患者都会觉得非常不舒服，所以我告诉你这个原则，至于说吃什么能解决这个问题，我回答不了，那么我告诉你是吃什么能尽量的避免问题加重，避免出现激惹。记住了吃温性的食物为主，适度的根据情况，可以少佐凉性的食物，药物当中尽量的药味少，药性温和。