孩子长大了,不喜欢吃鸡怎么办?家长不要慌。另一方面,孩子们可能更喜欢吃鸡肉。今天小惠给大家分享鸡的神仙做法,简单,营养,好吃。孩子吃完还想吃!
一、糖醋鸡块
1、食材:鸡胸肉,盐,胡椒粉,料酒,番茄。
酱,糖,淀粉,醋,酱油,蚝油
白芝麻
2、做法:
(1)糖醋汁:半碗水中6勺番茄酱。
2汤匙生醋,1汤匙糖。
将淀粉搅拌均匀备用。
(2)鸡胸肉洗净切段,加入一勺料酒、一勺酱油、半勺胡椒粉,抓匀腌制10分钟。
(3)将腌制好的鸡块均匀涂上淀粉,油温六成热,炸至金黄色捞出。
(7)锅内留底油,倒入糖醋汁烧开,加入鸡块翻炒,均匀裹上酱汁,汁上撒上芝麻。
二、酱爆鸡丁
1、食材:鸡胸肉,胡萝卜和黄瓜。
1茶匙根、料酒、2茶匙淀粉和半茶匙盐。
1汤匙豆瓣酱和1汤匙蚝油。
2、做法:
(1)鸡肉、胡萝卜、黄瓜切丁,鸡肉料酒用1勺半盐腌制10分钟。
(2)将腌制好的鸡肉翻炒2分钟,加入一大勺豆瓣酱、1勺蚝油和1勺酱油,翻炒1分钟。
(3)倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,翻炒一分钟。
三、大盘鸡
1、食材:鸡腿,洋葱,姜和大蒜,青椒,干辣椒。
土豆、盐、啤酒、糖
2、做法:
(1)鸡腿洗净切块,葱切葱花,姜切片,辣椒切末,土豆切末。
(2)锅内放入油和糖,翻炒至琥珀色,加入鸡块翻炒至棕色,然后加入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角,继续翻炒,最后加入啤酒盖锅。
(3)炖至鸡肉半熟,加入土豆继续炖。
(4)最后放入青椒段,蒜、葱段煸炒至断生,大火收汁,放在盘子里,美味的大鸡就做好了,孩子吃个不停!
四、茄汁鸡肉
1、食材:番茄,鸡胸肉,玉米粒,酱油,盐。
黑胡椒和葱切成段。
2、做法:
(1)将西红柿在顶部交叉,用热水焯两分钟去掉表皮,切碎。
(2)将鸡胸肉切成块,加入1
勺生抽?黑胡椒粉腌制15分钟
(3)锅里放少许油烧热,加入番茄炒出汤汁加一碗水,放入鸡肉、玉米粒煮10分钟,加入1勺生抽调味,出锅前放入葱段,美味的茄汁鸡肉就做好啦✅
五、醋溜鸡肉
1、食材:鸡胸肉2块、青椒1个、胡萝卜
1根、鸡蛋1个、玉米淀粉100克
2、做法:
(1)鸡胸肉洗净切块,放入盐、胡椒粉、1勺料酒腌制20分钟
(2)调蜜汁:碗里放入1勺淀粉➕2勺白糖
➕盐➕2勺白糖➕2勺生抽
➕半勺老抽➕1勺蚝油清水
拌均匀
(3)腌好的鸡肉放入1个鸡蛋,100克玉米淀粉,少量清水,3勺油,搅拌均匀,让鸡肉挂满面糊
(4)锅里倒油,烧热后放入肉块,炸至金黄色捞出,锅里留油、放入蒜末、青椒片、胡萝卜翻炒出锅就好啦,好吃到爆!✅
六、鸡肉炒蘑菇
1、食材:鸡胸肉1块、香菇300克、尖椒2个
大蒜生姜少许
2、做法:
(1)鸡胸肉切片,加入2勺玉米淀粉➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺盐➕半勺胡椒粉抓匀腌制
(2)热锅放油放入鸡胸肉大火炒干水再小火煎至两面金黄色盛出备用
(3)继续放香菇炒出水分,在煎至两面焦黄,然后加入鸡胸肉、尖椒和姜蒜翻炒几下,然后加入1勺蚝油半勺盐翻炒均匀就可以出锅啦✅
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