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我的孩子已经上初高中了，我要离婚，该怎么办 Vision二幸

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“不幸的是，没有简单的解决方案来帮助孩子应对离婚。然而，如果你在离婚前和他们建立了健康的基础，可能会更容易。”

青春期是从童年到与父母建立不同身份的过渡时期。一些青少年似乎相对容易度过父母的离婚，而另一些青少年则比较叛逆，更容易受到负面情绪和低自尊的影响。造成这些差异的原因包括：青少年的气质和性别、父母的养育方式以及离婚后的家庭适应。

不幸的是，没有简单的方法来帮助你的孩子应对离婚。然而，如果你在离婚前已经和他们建立了健康的基础，那么你和孩子的关系很可能会及时改善。此外，研究表明，离异后与父母双方共同生活的孩子，更容易有较好的心理和行为适应，学习成绩也有所提高。

年幼的孩子似乎习惯了和父母呆在一起，几乎不会抱怨，但当谈到离婚后照顾孩子时，青少年通常会犹豫是否要和父母呆在一起。然而，做出安排是父母的责任，而不是青少年的责任。

朋友、学校、课外活动和工作对青少年的身心健康都至关重要。灵活的互访可以让你的孩子有时间享受对他或她的生活至关重要的事情。

但是，如果你坚持自己的安排，死板，孩子最终可能会对你失望或者不满意。比如孩子这星期要和同学去夏令营，这星期该来看你了。这个时候，你强行把自己的欲望强加给他。严重影响了他这个年纪的自由。

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这里有7种方法可以帮助你的青少年应对离婚。

承认你的离婚影响了你的青少年对人际关系的看法。不要与你的前任发生冲突或说他/她的坏话。学习与前配偶沟通的新方法，从而塑造自制力和相互友善。小心你和孩子分享的东西。他们不想听到对他/她的其他父母的负面评价。这很可能会导致他们陷入忠诚游戏——，从而导致情感上的痛苦和动荡。他们应该更忠于母亲还是更忠于父亲？不要用关于另一个父母的问题来折磨他们！

倾听孩子的声音，避免批评他们。当孩子觉得父母重视他们时，他们也会重视他们作为回报。青少年在学校和同伴关系中压力很大，所以他们需要你随时倾听。和孩子在一起的时候关掉手机。如果你必须接电话，请简短并道歉。

不要试图成为孩子的“朋友”。注意不要和孩子分享太多离婚的细节。这种情况最常发生在母女之间，会导致女儿长大后变得过于成熟，感到负担过重。

通过塑造值得信赖的行为和一致性，帮助你的青少年重新获得对他人的信任。随着你的青少年对你越来越有信心，他或她将能够更好地信任别人，直到成年。

促进青少年与父母之间的健康联系。灵活地满足孩子对父母的需求很重要。让孩子保持中立，从而减少他对忠诚的自责。

要灵活，但要为爱情设定清晰的界限。当青少年在父母之间来回奔波时。许多父母抱怨他们的孩子一旦上了大学或工作就很少回家。如果你塑造了灵活性和接受度，当他们遇到问题或需要建议时，他们更有可能找到你。请记住，作为父母，你需要为你的家庭制定积极的规则，包括对良好行为的期望。不要因为离婚害怕失去孩子而溺爱孩子。

如有必要，寻求专业帮助。青春期通常是动荡的时期，很多随着父母离婚的变化都被夸大了。危险信号包括在学校突然表现不佳，失去朋友，表现出强烈的愤怒或愤怒，情绪波动，行为发生根本性变化；或者经常性的身体疾病，如胃痛或头痛、睡眠问题或饮食失调。

家庭仍然是支持青少年的一种重要形式，尽管他们正在展开翅膀，尝试新的职业。当试图帮助你的青少年处理离婚问题时，请创造性地想出有趣的方法来共度时光，让你们都喜欢，比如看电影或旅行。如果可能的话，鼓励他们邀请他们的朋友加入你。和孩子关系好了，问题就更容易解决了。最后，通过塑造乐观和对未来的希望来提高孩子的适应能力。

请继续阅读【脱离分手和离婚漩涡的30天】

谁适合这门课？

1.如果你正在经历分手或离婚

2.如果你正处于可能分手或离婚的边缘

3.如果你还在过去离婚分手的漩涡里，那你就难过了。

这门课不能给你带来：

1.财务问题

2.法律问题

3.监护权的问题

4.分手后约会

5.因死亡而失去伴侣所带来的悲伤(但可以让你更加安心)

完成本课程后，您将获得什么：

1.你可以用更优雅、更自尊的方式结束你们的爱情关系。如果你愿意，可以和前任(合作伙伴、朋友、同事等)创造一种全新的关系形式。).

你可以选择和前任重新建立新的关系。

3.离婚后可以过渡到健康的家庭。你可以学会照顾自己，保护自己的心脏，保护孩子的心理和情绪健康(如果有的话)。

4.你将学会结束以前错误的关系模式。

你会在未来创造一个更幸福、更健康的爱情概念

6.你会学到的

习如何爱情和内心保持一致，学习诸多工具和技能来让自己的爱情生活更幸福

7. 你将自由的去爱和被爱，迈向未来，重塑自己的生活！

花一辈子或者选择雪藏自己伤痛的人，
和认识自己，反省自己，突破自己的人，
注定是截然不同的命运。

借助这段经历成就更好的自己

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