夏季饮食注意——鱼肉粗粮不能少 2021年8月28日 下午12:05 • 生活 [db:摘要] 【夏季饮食注意--鱼肉粗粮不能少】夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是蛋白质消耗量最大的季节，如果只注重蔬菜水果的摄入，而不及时补充蛋白质就会导致体质下降，容易感染疾病。一般，蛋白质每日摄入量在70～90克为宜，且最好其中一半以上为鱼、虾、瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋、奶和豆制品等易被人体消化和吸收的优质蛋白质。（via 人卫健康） 来源： 广东12320 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/10824.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 数读 | 上汽大通11月销量破2万辆大关，未来将推出10款新能源产品 文：懂车帝原创 李德喆 科技 2021年12月2日 “混沌问路，出身世家”你好吗，孩子？ 周末，妈妈带着孩子参加户外登山活动，主题是认识有趣的岩石和植物。在所有孩子中，有一个孩子手上一直拿着纸和笔，在老师讲到关键的地方，不停地记着笔记。 生活 2021年12月5日 《小精灵日记》191004篇 2019.10.04，农历九月初六，星期五。 生活 2021年10月4日 适合亲子两人对话的故事，亲子对话范文 放学路上，我和儿子的对话。 生活 2021年12月3日 教大家用手机接入5G新站点的方法让手机上网速度能提升30% 现在还有很多人在使用4G网络，因为4G基站大幅度降速，用4G手机上网的朋友明显感到网络上传或下载都运行慢，在这里教大家如何通过修改新基站点来提升手机网速，运行速度与5G基本相似的方法。 科技 2021年11月26日 闷湿天该如何正确养“心”？从消除“五怕”开始 很多人不知道，闷湿天也是心血管疾病的高发季节。一方面，身体为了散热，体表血管会扩张，使得更多血液在体表循环，而心脑等重要脏器的血供反而相对减少；另一方面，心率和血流速度加快，导致心肌氧耗量进一步增加。 生活 2021年9月13日
