小雪季节快到了，天气越来越冷。每个人都必须保暖。据说冬季藏药进补讲究阴阳平衡。从人体气血运行的角度来看，小雪是节气，人体内阳和血虚弱，温阳避寒为宜。这个时候，茶产品要根据自己的体质来选择。
茶叶只是一片小叶子，但通过不同的制作工艺，也有清凉温暖的特点。人的体质有九种，各有各的特点。根据自己的体质选择合适的茶，可以充分发挥茶的更好效果。
根据茶叶发酵的程度，有六种不同：不发酵、微发酵、轻发酵、半发酵、全发酵和后发酵。茶叶品质也是用发酵程度来定义的。非发酵和微发酵的茶叶是冷的，轻度发酵的茶叶是冷的，半发酵的茶叶是平的，充分发酵和后发酵的茶叶是温的。
冬天很冷。根据季节，应该喝一些温和或温和性的茶，如温和性的乌龙茶，如大红袍、凤凰单丛、武夷岩茶等。温红茶，如金骏眉、滇红茶；还有温红茶，如云南普洱茶、安化红茶。但是要注意选择不同体质的茶。
从一个体质平和的人身上可以明显看出，她精力充沛，性格随和开朗。这类人喝茶没有太多禁忌。任何种类的茶都适合，但注意不要喝太烫、太浓或喝太多的茶。但是气虚体质的人性格总是比较安静，四季交替的时候容易感冒。这些人需要少喝凉茶，多喝发酵度高的温和红茶，煮或烤的乌龙茶，如岩茶、单簇等，都是不错的选择。
非常怕冷，经常手脚冰凉的人是阳虚。这样体质的人应该少喝冷饮，多喝茶来暖胃暖身，比如红茶、熟茶、烤岩茶等，对身体都有好处。
手脚冰凉的反面是阴虚体质。这种体质的人比较怕热，经常感觉手掌和脚掌发烫。适合喝一些像黄茶或白茶这样的提神茶，也可以喝一些调制好的茶。人瘦了，情绪上容易紧张焦虑，失眠，气郁。这种体质的人想喝茶，可以喝茉莉花茶、陈皮茶、凤凰单丛等香茶，有助于缓解焦虑和抑郁。
血瘀的人总是皮肤粗糙干燥。刷牙会导致牙龈出血。这类人喝茶时通常会喝绿茶、茉莉花茶等提神的茶。也有一部分人超重，皮肤容易出油。这类人有痰湿体质。选择清淡平和的茶，比如陈方多年的老茶，喜欢老白茶或者老普洱茶。
脸上总是油油的，容易长痘痘，口臭的人属于湿热体质。喝点凉绿茶或者铁观音白茶比较好。容易过敏的人有特殊的体质。这种特殊体质的人应该选择红茶和发酵度高的红茶或者烘焙度适中的乌龙茶。因为体质会比较敏感，喝茶最好不要喝得太浓太淡。
喝茶是建立在好吃的前提下，了解自己的体质，根据季节的优劣来选茶，适当喝茶，喝对茶，会让身体更舒服，心情更好！随着小雪节气的到来，我们可以聚在一起泡茶取暖，享受茶汤带来的舒适，然后静下心来，努力积累，等待下一个春天的蓬勃发展。
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