养生君,由于工作繁忙,我经常晚上洗头。因怕损伤发质,基本上不会用吹风机,有时等不及头发干就上床睡觉了。
我妈看我这样,总是说对我说,头发未干就睡觉,以后会拉下病根,老了会头痛。这有道理吗?
你妈妈所说的“老了会头痛”,在医学上称为“头皮下静脉丛炎”,常表现为不明原因的慢性头痛。
在初发阶段,大多数人头皮部有麻木感,并伴有绵绵隐痛。
睡前头发不干,水分会滞留于头皮表面,蒸发时会带走一部分热量,从而导致头皮温度降低,影响大脑的血液循环。
到半夜的时候,头皮就可能会有麻木感,并伴有隐痛的情况,次日还可能出现莫名其妙的头痛或头晕现象。
此外,头皮温度降低,易使处于低抵抗力状态的机体受冻,反射性引起上呼吸道毛细血管收缩,从而使局部血流量减少,上呼吸道抵抗力进一步降低;这时病毒或细菌易乘虚而入,造成上呼吸道感染,出现头痛等感冒症状。
因此,晚上洗头可以,但最好不要湿着头发睡觉。
最好自然风干,条件不允许的,可先用毛巾擦拭,再用吹风机(选择中、低挡风速)吹至八成干,然后自然风干。
吹头发时,吹风机口离头发不要太近,每处停留时间不宜超过3秒。已出现不明原因慢性头痛的人,不宜晚上洗头。
来源/家庭医生
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