又到了橘子季节，很多人喜欢一个一个吃。
橙子，酸甜可口，富含维生素。
市场上有句话：吃什么都成，橘子吃多了就成喽啰。是真的吗？/你不说。
大量吃橘子变成“小黄人”？
大量吃橘子的确会导致变成“小黄人”，医学上称为高胡萝卜素血症。
橙子含有大量的类胡萝卜素，这是一种天然色素，可分为两类：
一种是仅含碳、氢元素的胡萝卜素，如-胡萝卜素、番茄红素；
另一种是叶黄素，含有羟基、羧基等氧元素，如叶黄素、虾青素等。
类胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A是人体不可或缺的成分，构成视网膜细胞的一个组成部分，参与黑暗适应能力的形成。如果缺乏维生素A，就会出现夜盲症。此外，还会导致干眼症、皮肤干燥和脱屑，影响生长发育，还会影响免疫力，容易引起呼吸道感染。
正常情况下，类胡萝卜素在肝脏中通过胡萝卜素酶的作用分解为视醛，然后还原为视黄醇，维生素A1为视黄醇，维生素A2为3-脱氢视黄醇。
如果你在短时间内吃了很多橘子，胡萝卜素含量过高，超过了身体的转化能力，就会导致胡萝卜素在血液中堆积，沉积在皮肤下，成为“喽啰”。
由于儿童处于发育阶段，肝酶的功能相对较弱，所以与成人相比，这种情况更容易发生。
高胡萝卜素血症，怎么处理？
高胡萝卜素患者有短期大量摄入橙子和橙子的病史；巩膜不黄；皮肤无瘙痒；血胆红素浓度正常。
高泌乳素血症怎么办？
停止吃橘子、橙子、南瓜、胡萝卜、西红柿、红薯、苋菜、桃子、柿子等食物，多喝水，促进排泄，服用维生素C，加快排出。.
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