学会这5招,饭后散步走出健康

[db:摘要]

【学会这5招,饭后散步走出健康】俗话说“饭后百步走,活到九十九”。饭后散步,有利于下肢肌肉加强活动,促进血液循环,减少患动脉硬化的可能。除了对心脑有利,散步还是保护肠胃和肺部的好方法。不过真正的“百步走”不是急行军、锻炼式的散步哦。下面这5招,马上get起来吧~@健康浙江

学会这5招,饭后散步走出健康学会这5招,饭后散步走出健康学会这5招,饭后散步走出健康学会这5招,饭后散步走出健康学会这5招,饭后散步走出健康

来源: 浙江发布

内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/11203.html

(0)

相关推荐