学会这5招,饭后散步走出健康 2021年8月29日 上午7:39 • 生活 [db:摘要] 【学会这5招,饭后散步走出健康】俗话说“饭后百步走,活到九十九”。饭后散步,有利于下肢肌肉加强活动,促进血液循环,减少患动脉硬化的可能。除了对心脑有利,散步还是保护肠胃和肺部的好方法。不过真正的“百步走”不是急行军、锻炼式的散步哦。下面这5招,马上get起来吧~@健康浙江 来源: 浙江发布 内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/11203.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 两千档买不到好手机?这三款手机打消你的顾虑 ①realme 真我GT 科技 2021年11月20日 无线连接2.4g还是5g,5g网络2.4g网络区别 我们平时使用的无线网络,也就是WIFI,会有两个名字,一个是普通的WIFI名字,另一个是在WIFI名字后面加5G,普通的WIFI是2.4G,从路由设置就可以看出2.4G和5G有什么... 科技 2021年10月24日 如何预防不得痔疮,得痔疮应该怎么办 1、控制危险因素。包括戒烟限酒,规律运动(包括提肛运动),保持心情舒畅。避免长期坐立。2、保持营养均衡。减少摄入咖啡、浓茶等辛辣刺激食物,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。3.改变不良排便习惯。改变不良排便习惯是预防痔病的重要措施,包括忌久蹲、久坐,避免如厕期间“一心二用”看手机、读书而延长排便时间,避免过度努挣,因为长时间处于排便姿势或过度用力,容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。(via科普中国) 生活 2021年12月19日 三星电子把所有CEO都换了!还合并消费电子和移动业务部门 澎湃新闻记者 吴遇利 科技 2021年12月7日 后背疼会不会是心脏病?心血管医生:这2种情况要注意 现在越来越多的人接触到医学科普知识,就比如说心肌梗死以前知道的人少,那现在能随着医学科普知识的普及,很多人都都知道冠心病的典型症状是心绞痛,心肌梗死的时候会有心前区胸闷持续不能缓解,流汗,气喘等,甚至有一些人还表现为其他部位的不舒服,比如说上腹部、手臂、后背、颈部、牙齿等。这些在器官定位以外的不舒服的症状就是放射痛,因为我们的内脏器官有时候定位并没有那么准确,这个器官生病有可能在其他部位体现出来。这么一讲,似乎就变得复杂了,难以琢磨。今天就讲一讲,后背痛会不会是心脏病?看完就不迷惑了。 生活 2021年9月5日 比特币预计今天达到Taproot升级预定高度 链得得早报. 2021年11月14日早10:30 科技 2021年11月14日