学会这5招，饭后散步走出健康 2021年8月29日 上午7:39 • 生活 [db:摘要] 【学会这5招，饭后散步走出健康】俗话说“饭后百步走，活到九十九”。饭后散步，有利于下肢肌肉加强活动，促进血液循环，减少患动脉硬化的可能。除了对心脑有利，散步还是保护肠胃和肺部的好方法。不过真正的“百步走”不是急行军、锻炼式的散步哦。下面这5招，马上get起来吧～@健康浙江 来源： 浙江发布 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/11203.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 两千档买不到好手机？这三款手机打消你的顾虑 ①realme 真我GT 科技 2021年11月20日 无线连接2.4g还是5g，5g网络2.4g网络区别 我们平时使用的无线网络，也就是WIFI，会有两个名字，一个是普通的WIFI名字，另一个是在WIFI名字后面加5G，普通的WIFI是2.4G，从路由设置就可以看出2.4G和5G有什么... 科技 2021年10月24日 如何预防不得痔疮，得痔疮应该怎么办 1、控制危险因素。包括戒烟限酒，规律运动（包括提肛运动），保持心情舒畅。避免长期坐立。2、保持营养均衡。减少摄入咖啡、浓茶等辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。3.改变不良排便习惯。改变不良排便习惯是预防痔病的重要措施，包括忌久蹲、久坐，避免如厕期间“一心二用”看手机、读书而延长排便时间，避免过度努挣，因为长时间处于排便姿势或过度用力，容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。（via科普中国） 生活 2021年12月19日 三星电子把所有CEO都换了！还合并消费电子和移动业务部门 澎湃新闻记者 吴遇利 科技 2021年12月7日 后背疼会不会是心脏病？心血管医生：这2种情况要注意 现在越来越多的人接触到医学科普知识，就比如说心肌梗死以前知道的人少，那现在能随着医学科普知识的普及，很多人都都知道冠心病的典型症状是心绞痛，心肌梗死的时候会有心前区胸闷持续不能缓解，流汗，气喘等，甚至有一些人还表现为其他部位的不舒服，比如说上腹部、手臂、后背、颈部、牙齿等。这些在器官定位以外的不舒服的症状就是放射痛，因为我们的内脏器官有时候定位并没有那么准确，这个器官生病有可能在其他部位体现出来。这么一讲，似乎就变得复杂了，难以琢磨。今天就讲一讲，后背痛会不会是心脏病？看完就不迷惑了。 生活 2021年9月5日 比特币预计今天达到Taproot升级预定高度 链得得早报. 2021年11月14日早10:30 科技 2021年11月14日
