痛风是一种富贵病，但是随着物质生活水平的提高，它已经成了一种非常常见的疾病。痛风发作是很痛苦的，关节发红、肿胀，剧烈疼痛，让患者陷入极大的痛苦当中，生活和工作都会受到影响，如果痛风没有及时的治疗，继续发展，就会长出痛风石，就会让痛风患者的活动受限，还会影响到肾脏、心脏等器官的健康。痛风需要在饮食当中多加注意，以下这5个禁忌，要注意遵守。
痛风患者要遵守哪些饮食禁忌？
1、嘌呤含量高的食物不要吃
痛风患者体内的尿酸含量是很高的，如果再继续吃一些嘌呤含量高的食物，体内的尿酸会更高，痛风发作就会更频繁。生活中有很多食物属于嘌呤含量高的食物，包括大部分的海鲜、动物内脏，一部分菌类，还有少量的绿色蔬菜。在选择食材时，如果不知道它是不是嘌呤含量高的食物，可以去网上查一查，谨慎一些是没有错的。
2、不要喝酒
痛风患者千万别饮酒，这是必须要遵守的一个禁忌。有些痛风患者本身就是因为喝酒喝太多而得了这种疾病的，如果再继续饮酒，体内尿酸持续升高，痛风的问题就会越严重。酒其实在严格意义上来讲，嘌呤含量并不算高，但是它会影响到尿酸的排泄，会增加尿酸的生成，会让体内的尿酸含量升高，从这一点上来看，喝酒绝对是痛风患者的禁忌。
3、不要吃得太油腻
痛风患者在生活中要坚持清淡的饮食原则，不能吃太多油腻的食物。摄入过多的脂肪，不仅会让人变得肥胖，而且还会影响到尿酸的排泄。尿酸没有办法顺利地排出体外，就会在人体里堆积，就会让体内的尿酸升高，就会加剧痛风的症状，让痛风患者承受更多的痛苦。清淡饮食本身就是健康的饮食习惯，不如趁此机会改掉重口味的饮食习惯。
4、不要吃得太咸
盐当中有很多的钠元素，如果痛风患者摄入过多的钠元素，会影响到血管的健康，会引起小动脉痉挛和硬化，不利于痛风患者自身的治疗。不仅要控制食盐的摄入，还要小心生活中那些隐藏的钠元素，很多零食当中就添加了很多盐分。还有就是像酱油、味精、鸡精等调味品当中，钠元素的含量也很高，都要注意。
5、不要吃得太辛辣
在饮食当中不要吃得太过于辛辣，这也是痛风患者需要遵守的一个饮食禁忌。绝大多数辛辣食物都是很刺激性的食物，会让神经系统特别的兴奋，会增加痛风发作的几率。不想让自己承受痛风急性发作期的痛苦，就要在饮食当中多多注意，不要全按照自己的喜好来选择自己想吃的食物。
痛风患者除了积极的治疗，还应该在生活中做好管理，饮食管理是重中之重。痛风跟其他的慢性疾病一样，如果没能在饮食当中多加注意，体内的尿酸含量就会超标，不利于痛风的治疗。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/11228.html