不知道大家有没有碰到过这样的情况，早晨睡醒后一照镜子就发现自己的眼睛肿了，原本的大眼睛也被挤得只剩一条缝了，看上去非常没精神。有些女性会通过冰敷、按摩等方式来消肿，但也有些情况下，不管你怎么按都无法消肿，这是怎么回事？
为什么有些人一觉睡醒，眼睛就肿了？
首先我们来说一些大家可能都知道的原因，也是可能让眼睛短时间内变肿的诱因，自己排查一下。
睡前哭过，眼泪流失太多，可能会让眼睛变得又红又肿。有些人喜欢深夜追剧，非“虐到心发慌”就不看，通过看剧哭泣的方式来发泄自己的负面情绪。但是在流泪后，眼睛的皮下组织液外渗，也会导致眼皮组织的血液循环减慢，从而诱发眼睛肿。
睡前饮水过多诱发的水肿。在晚上睡觉时，肾脏代谢的速度会减慢很多。如果你习惯性的在睡前喝很多的水，肾脏无法及时的代谢和吸收这些水分，就会在身体的各个部位出现水肿，比如眼睛、小腿、脚踝等部位。这种生理性的水肿，多半会在起床后1-2小时内逐渐好转。
饮食口味过重，吃盐太多，导致肾脏排水受到影响，诱发水肿。在夜间吃烧烤、炸鸡、火锅等高盐食物，很可能导致人体摄入过多的钠元素，这也会影响人体内的水分代谢，从而诱发水肿。
如果只是这3种情况诱发的水肿，大多属于单纯性的眼睑水肿，人们可以选择冰敷、热敷、按摩等方式来缓解，很快就能逐渐消肿，恢复原状。就算你不管它，过一段时间人体也会自己调节水分代谢，缓解水肿。
但是，有些人在起床后出现的水肿，不管是冰敷还是按摩，都没用，这又是怎么回事？
眼睛肿了，却怎么都不消肿，还要考虑2个问题
第一个问题，是否属于麦粒肿？
在人们的口中麦粒肿也被称为“针眼”，大多出现在睫毛周围，是皮脂腺或睑板腺受到刺激后诱发的炎症，比较典型的症状就是局部红、肿、发热，严重的还可能出现结膜水肿的问题。
麦粒肿出现后，其实和普通的水肿也很好区别。普通的水肿并不会出现硬结一样的东西，但是麦粒肿大多会在眼睑的某处出现白色或者红色的硬结，摸上去还是热热的。
确诊为麦粒肿后，就要及时接受治疗。人们首先可以通过冷敷的方式来缓解红肿、热痛的症状，还要搭配专用的药物涂抹，才能起到杀菌消炎的作用，将引发麦粒肿的葡萄球菌等杀灭，麦粒肿也就逐渐好转了。治疗的方法在这里就不多赘述了。
第二个问题是自查是否存在肾功能异常？
其实人们也能发现，水肿多半和肾脏代谢异常有关。当人体内的肾脏代谢水分出现异常时，就可能导致人体不同的部位出现水肿，眼皮自然也是其中的一种表现。
对高血压、心脏病、慢性肾炎以及肾脏疾病患者来说，如果频繁出现睡醒后眼睛水肿的情况，或者总是出现身体水肿的问题，都应该及时的检查肾功能。
肾脏功能产生病变后，可能导致人体内的电解质失去平衡，更容易导致水分代谢失常，从而出现水肿的问题。而且和肾功能异常有关的水肿，可能还会伴随着以下几种表现：
眼皮水肿，大多表现为双侧都水肿；
下肢水肿，也大多是双侧，按压后能够留下凹陷；
腰部疼痛不适，总觉得腰酸背痛，浑身乏力；
总觉得无精打采，疲惫乏力；
排尿次数减少或者尿量减少，但是夜尿次数增加；
食欲下降，进食后可能出现恶心呕吐等。
这些症状大多暗示人体已经出现肾功能异常的问题，并且随着症状不断加重，出现的频率更高，也暗示肾功能受损的程度也越来越严重了。不想诱发肾脏病变，也该尽早就医，采取措施。
保护眼睛，也是保护健康的一个途径。当人们发现自己总是出现眼睛水肿等问题时，更应该及时筛查诱因，并且采取对应的解决办法。睡前少量饮水，避免情绪较大的起伏，发泄情绪哭泣后也该补充水分，适度冰敷，预防第二天眼睛水肿。
如果冰敷、按摩后，还是无法改善眼睛水肿的问题，或许就要考虑是否属于麦粒肿，或者是否存在肾功能异常的问题了，也能及时采取有效的治疗。
【来源：中国医药报】
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