出现这种情况还能运动吗?权威解答来了

[db:摘要]

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。

贫血患者可以运动吗?

◆ 贫血症状明显、重度贫血或贫血发生迅速者:应卧床休息。

◆ 中度贫血或慢性贫血:应限制活动,多卧床休息。

◆ 轻度贫血:应限制剧烈活动,适当休息,活动量以不感到疲劳为原则。

可以根据自己的身体健康状况去户外参加运动,增强身体免疫力,加强造血功能。

贫血患者在饮食上应注意哪些?

贫血患者应结合贫血的原因,补充缺乏物质,调整饮食结构。

例如:

◆对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。

◆口腔炎、舌炎患者,进温热软食。

◆高热或消化道出血时,应给予无渣或流质饮食。

◆ 消化道出血严重时,应禁食。

给贫血患者的健康指导

◆患者应积极配合医生寻找、去除病因,以彻底治愈,防止贫血复发。

◆要平衡膳食,生活中注意纠正偏食习惯。

◆遵医嘱服用铁剂。

◆良好的心情对患者的病情有很好的恢复作用,建议患者在生活中保持乐观的心态,放松心情,保证良好睡眠。

来源:首都健康科普

来源: 人民铁道网

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