营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质,如铁、叶酸、维生素D等物质相对或绝对地减少,使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足,以致造血功能低下的一种疾病。
贫血患者可以运动吗?
◆ 贫血症状明显、重度贫血或贫血发生迅速者:应卧床休息。
◆ 中度贫血或慢性贫血:应限制活动,多卧床休息。
◆ 轻度贫血:应限制剧烈活动,适当休息,活动量以不感到疲劳为原则。
可以根据自己的身体健康状况去户外参加运动,增强身体免疫力,加强造血功能。
贫血患者在饮食上应注意哪些?
贫血患者应结合贫血的原因,补充缺乏物质,调整饮食结构。
例如:
◆对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。
◆口腔炎、舌炎患者,进温热软食。
◆高热或消化道出血时,应给予无渣或流质饮食。
◆ 消化道出血严重时,应禁食。
给贫血患者的健康指导
◆患者应积极配合医生寻找、去除病因,以彻底治愈,防止贫血复发。
◆要平衡膳食,生活中注意纠正偏食习惯。
◆遵医嘱服用铁剂。
◆良好的心情对患者的病情有很好的恢复作用,建议患者在生活中保持乐观的心态,放松心情,保证良好睡眠。
来源:首都健康科普
来源: 人民铁道网
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