冬天到了，很多朋友都有胃病。胃寒是胃里常见的症状。现在胃寒的人主要是年轻人，尤其是天气寒冷，更容易加重胃寒。你知道怎么调理胃寒吗？其实胃寒的朋友可以试试下面的食谱。
食谱一：香芋羊肉汤
第一步是将羊的后腿洗净，用清水浸泡30分钟，每10分钟换一次水，可以去除很多血渍。
第二步，将羊肉放入冷水锅中焯水。
第三步：锅内放热油，小火慢慢炒肉桂、八角、葱、姜，倒入沥干水分的羊肉，翻炒至表面微黄，倒入开水，大火烧开，转入高压锅，蒸熟后小火炖30分钟。
第四步：高压锅自然放气后，打开锅盖，放入芋头块，加入盐，用中火再炖10分钟。芋头软烂后，撒上一些白胡椒粉，装盘即可。
食谱二：白胡椒猪肚汤
第一步准备白胡椒粉、五花肉、盐、料酒、盐、味精、油。
第二步直接把五花肉清洗干净，然后用盐和醋清洗干净。白胡椒直接打碎。
第三步：将白胡椒粉直接放入五花肉中，用线密封。放入锅中加水开始煮。
第四步，先煮开，然后直接用文火煮，然后出锅。
食谱三：茴香干花生
第一步准备茴香、花生、盐、橄榄油、醋、香油和八角。
第二步是将花生用八角和盐煮60分钟左右，然后取出去皮。
第三步：茴香直接切段，加入醋、盐、香油、花生搅拌。
食谱四：紫苏生姜红枣汤
第一步是将红枣用清水洗净，去枣，生姜切片。
第二步，将新鲜紫苏切成丝、姜片、红枣，放入盛有温水的砂锅中煮沸。开锅后，用文化炖30分钟。
第三步：30分钟后，将紫苏、红枣、姜片取出，然后将枣挑出放回锅中，继续用文火煮15分钟。
食谱五：姜汁牛肉饭
第一步是准备牛肉、姜汁、糖、米饭和酒。
第二步，牛肉直接处理、清洗、捣碎，大米直接清洗。
第三步，牛肉用姜汁、料酒、糖和盐腌制。用锅煮米饭。
第四步：将牛肉直接放入锅中，然后炖熟再出锅。
以上是调理胃寒的五大食谱推荐。如果你患有胃寒，那么这些食谱都是不错的选择，建议朋友们尝试一下。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/112884.html