吃什么养肝护肝 保肝护肝吃什么2021-11-23 13:51:081、菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质
2021-11-23 13:51:08
1.菊花：具有降血脂的作用，有稳定的降压作用。
2.土豆：具有很强的降低血液胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老、预防癌症的作用。土豆富含膳食纤维、胶体等体积排便物质。
3.山楂：能增强和调节心肌、心房运动幅度和冠状动脉血流量，降低胆固醇，促进脂肪代谢。
4.银耳：银耳具有明显的降脂和抗血栓作用。
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