健康生活自测100题,看看你能拿多少分

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健康生活自测100题,看看你能拿多少分

健康生活自测100题

人均每日食盐摄入量不高于5g、

每天达到6000-10000步的身体活动量、

成人每日平均睡眠时间7-8小时……

戳图自测↓↓

不及格的同学赶紧转走,

对照改正!

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来源:人民日报

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如何健康吃、喝、睡?有这13个习惯的人,很难长寿!

一天8颗维生素,半个月后肝衰竭!医生劝你没病没灾千万别乱补!

肠道是人体的“第二大脑”,“肠寿”才可能长寿!

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