立冬之后
正式进入手脚冰凉的冬天。
一些季节性疾病需要我们注意。
采取相应的预防措施。
冬季耳鼻喉科疾病高发有哪些？
鼻出血
冬天气候寒冷干燥，门窗经常紧闭，空气流通不畅，房间干燥闷热，容易导致流鼻血。而且冬季感冒、鼻炎、过敏性鼻炎都处于高发阶段，也容易诱发流鼻血。
预防建议
方法一：按摩法
互相摩擦拇指的外侧。有热度时，沿鼻梁和鼻翼两侧上下按摩拇指外侧约30次。起床前和睡前按摩一次，可以增加鼻子的血液循环，提高耐寒能力。
方法二：勤洗鼻
为了防止鼻粘膜干燥，每天睡前可以用温热的淡盐水清洗鼻腔，具有滋润和清洁的双重功效。为了增强鼻粘膜的润湿性和对冷空气的适应性，避免鼻出血。
方法三：忌干燥
加湿器可以在室内使用，避免空气过度干燥。
方法四：忌辛辣
饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西。
过敏性鼻炎
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主要症状为鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，重则鼻痒、眼痒、头昏脑胀甚至影响患者睡眠、呼吸、学习和工作。重症患者如不及时治疗，会引发如支气管哮喘、中耳炎、鼻窦炎等并发症。
预防建议
方法一：杜绝过敏原接触
避免接触过敏原，并进行有效防范。外出时佩戴口罩，回家后及时更换衣服。
方法二：遗传警觉
过敏性鼻炎具有一定的遗传性，父母有过敏性鼻炎的要注意防范。
方法三：良好生活习惯
避免过度疲劳、受凉、饮酒、吸烟，饮食清淡，保持乐观心态，保证充足睡眠。
方法四：增强抵抗力
平时要适当运动，如跑步、游泳等，提高机体免疫力。
急性会厌炎
急性会厌炎起病急骤，发热畏寒，患者可出现讲话含糊不清，犹如口中含物，咽喉灼痛，吞咽不利、疼痛，近年来患者有增加趋势，应引起重视。该病为耳鼻喉科的急症重症，如果治疗不及时严重时会发生窒息。
预防建议
方法一：保护用嗓
注意预防上呼吸道感染，应掌握正确的发声方法，避免高声讲话，用声过度，长时间讲话后应多喝水。
方法二：饮食适宜
多吃新鲜的蔬菜和水果，戒除烟酒，忌食辛辣刺激食物，保持口腔卫生。
方法三：提高意识
积极治疗临近器官的急性炎症，如急性扁桃体炎、咽炎、鼻炎等周围器官的急性炎症，以防感染蔓延。
方法四：积极就医
一旦出现咽痛、发热、吞咽困难甚至呼吸不畅，应尽快到医院就诊。
冬天要时刻保持心情愉快、积极参加锻炼、注意合理膳食。当然，再多的预防小知识，也不如定期来院检查，排除隐患。
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