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今天我一起床，小兔子就不高兴了。首先，我不想穿校服。
因为我不喜欢纯棉，太热了。
兔子：但是你最喜欢的t恤也是纯棉的。
然后拒绝穿鞋。
3354鞋带的形状好奇怪！
兔子：但是那些是你自己的鞋子。
出门的时候，我觉得饭盒包太重了。
兔妈妈：你自己放了那么多东西。
直到上了妈妈的自行车，他还是很生气，说不想上学。
兔子妈妈好奇地问，今天我没做什么呀，为什么你会这么生气？.
小兔子愣了一下，想了想,说：因为我饿了.
哦，是的，你昨晚只喝汤，什么都没吃。难怪你饿了。
这时，妈妈想起小兔子一起床就问她有没有吃早饭。当时他妈妈只告诉他今天要去学校吃早饭。
——我饿的时候，就会心情不好.
兔子：是的，我饿的时候心情不好。你为什么不先喝一袋牛奶？
不，我喝了牛奶后没有胃口吃早餐。
兔妈妈：好的，我们马上就要去学校了。我相信你以后会对早餐有很好的胃口。
10分钟后，然后小兔子就平静下来了，停止了抱怨。在学校门口下车，小兔子高兴地走进学校，礼貌地和妈妈道别。
晚上放学回来，兔妈妈问小兔子：我问你“你怎么这么生气”，你就不发脾气了。这是怎么回事？
——因为我知道我是饿了呀，那就等着吃早餐就好了.
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哦，原来小兔子抱怨衣服鞋子的时候，并不知道自己在发脾气，也不知道是因为饿了。当兔子妈妈好奇地问他为什么这么生气的时候，他看到妈妈眼里的生气，然后他开始思考自己到底是怎么了。一旦他知道自己真实的需求就是饿了想吃早餐，就不会再继续迁怒衣服鞋子了。
变革的转折点在妈妈充当了一次镜子。.
我们需要一面物理镜子来反映我们的外表，需要心理上的镜子来感知我们是谁.有一句话：“如果一棵树倒在森林里，如果没有人听到它，就不会有声音”。同样，如果没有人反映他们对我们的观察，我们可能根本不知道自己处于什么样的状态。换句话说，当我们得不到心理镜映（Psychological Mirroring）,时，我们对自己的体验不如对他人的体验强烈。
笛卡尔有句名言：“我想是的。”这是不正确的。我们不是靠思考成为一个人，而是靠心理反思：“我被镜映故我在”。孩子应该在妈妈的眼里看到自己，才有机会思考自己为什么会这样。
所以，当孩子在乱发脾气的时候，如果父母不要跟他/她就事论事的互“怼”，而是平静地镜映出孩子的情绪和需求，可能就能按下孩子情绪的“暂停键”。
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有时候，我们成年人会抱怨猪肉太贵，房价太高，地铁太挤，老板太苛刻.
这时，如果有人平静而关切的问一句：你怎么啦，怎么这么生气？
也许我们也会惊呆。然后你可能会有机会停下来，想想在你的抱怨背后隐藏着什么未被满足的心理需求。
每个人都需要被准确反映，尤其是孩子。祝你有一面心理镜子。
作者：唐诗
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