喝水也要讲究方法

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天热，干活出汗多，易引起口渴。喝水能解渴，补充体内水份。怎样喝水解渴的效果好呢？我们常常看到一些人一口喝下一杯水，其实，这样喝水解渴的效果并不好。我们应当采用大口喝小口咽的喝法，喝上一大口水，先滋润一下口腔，分几小口慢慢咽下去，这样起到滋润咽喉的作用。采用这样的方法喝水，同样喝一杯水，解渴的效果要好很多，不妨你可以试一下。

喝水也要讲究方法

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