喝水也要讲究方法

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天热,干活出汗多,易引起口渴。喝水能解渴,补充体内水份。怎样喝水解渴的效果好呢?我们常常看到一些人一口喝下一杯水,其实,这样喝水解渴的效果并不好。我们应当采用大口喝小口咽的喝法,喝上一大口水,先滋润一下口腔,分几小口慢慢咽下去,这样起到滋润咽喉的作用。采用这样的方法喝水,同样喝一杯水,解渴的效果要好很多,不妨你可以试一下。

喝水也要讲究方法

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