缺铁是一个漫长而缓慢的过程，人们在缺铁的前两个阶段不容易发现缺铁性贫血。那么，在婴幼儿、青少年、妇女，检测血红蛋白可能表现正常，但并不意味着体内不缺铁。?什么时候所有年龄段的人都需要补铁呢？本期，让我们来看看0-3岁孩子补铁的最佳时间.
0-3岁孩子铁缺乏和缺铁性贫血的预防
早产儿
母乳喂养的早产儿(妊娠37周)应给予从满1个月开始和元素铁，直至12个月。铁源可以是补铁剂或铁强化奶粉。
足月、母乳喂养婴儿
世界卫生组织建议6个月完全母乳喂养，从第4个月开始,是完全母乳喂养的足月婴儿，应该每天补充铁，并继续这样做，直到补充足够的含铁补充剂。
(图片来自网络)
足月、母乳+配方奶粉混合喂养婴儿
对于部分母乳喂养的婴儿，母乳与配方奶的比例是不确定的；因此，在从第4个月开始,母乳喂养超过每日喂养量一半且未补充铁补充剂的婴儿也应每天补充适量的铁。
足月，配方奶粉喂养婴儿
足月健康婴儿在出生前至少四个月有足够的铁。铁一直是美国标准婴儿配方奶粉的强化级别，符合WIC(妇女、婴儿和儿童特殊营养补充计划)强化铁配方奶粉指南。
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幼儿期(1-3岁)
幼儿时期(1-3岁)每天应摄入适量铁.最好吃红肉、强化铁的谷物、含铁的蔬菜和含维生素C的水果，以增加铁的吸收。
对于没有吃足够富含铁的食物的孩子，应该补充适当的铁补充剂。试试复方硫酸亚铁颗粒，联合使用维生素C可以帮助孩子吸收铁，防治结合，两剑合一对抗贫血。
福森健康讲堂课后小测
看完今天的讲堂，你掌握知识点了吗？让我们一起做测试：
1.早产儿从几月开始需要补铁？
A.第一个月后
B.第四个月后
C.第六个月后
D.一岁以后
答：答。
2.足月宝宝从几月开始补铁？
A.第一个月后
B.第四个月后
C.第六个月后
D.第八个月后
回答：b。
你正确回答了所有的问题吗？今天记得补铁~
注：本文内容节选自中华医学会血液学分会、美国儿科学会红细胞疾病(贫血)亚组《铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防多学科专家共识》。
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