缺铁性贫血是贫血中最常见的类型,由于体内铁缺乏,影响正常铁血红素的合成。钩虫病、慢性失血、铁吸收不良、贮铁消耗过多等都可能导致缺铁性贫血。
健康处方
1.到医院就诊,明确病因,针对病因治疗最为有效。
2.在医生的指导下服用口服铁剂治疗。
3.给予高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化食物,纠正偏食;多进食含铁量高的食物,如海带、紫菜、木耳、香菇,动物肝、血、菠菜等。
4.口服铁剂时不要同时食用茶叶、咖啡、蛋类、牛乳、植物纤维等,这类食物不利于铁的吸收。
5.为了防止复发,必须补足体内的贮备铁。即经治疗血红蛋白值恢复正常后,再延长服用铁剂1个月。
6.预防性治疗亦很重要,月经期妇女防治月经过多;青少年注意纠正偏食;哺乳期妇女多进食含铁食物;胃大部分切除者、慢性腹泻者注意补充铁剂。
7.对原因不明的长期月经过多者,人工喂养的婴儿,妊娠期和哺育期妇女需铁量增加,应在医生指导下补充铁剂。
8.农民(尤其是菜农)应预防钩虫感染,并定期检查粪便,及时驱虫。
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