终于能理解那些得抑郁症的人了，现在人抑郁症患者为什么这么多

用户问题：

你注意到现在越来越多的人患上抑郁症了吗？

出色的回答：

经常听一些朋友说生活压力太大，感觉要抑郁了。其实就我个人的看法，是现在社会大趋势造成的，我做什么都是快节奏的。

包括我们的思维方式。过去，我们的思想很简单，但现在，在复杂的社会中，我们对一切都进行了复杂的思考。

抑郁、焦虑、易怒、猜疑、被害妄想症的前兆，为什么以前有心理问题的人不多，只是因为那个时候我们生活简单，思想简单，行动简单。

我见过一些患抑郁症的学生，亲眼看到一个重度抑郁症的学生从32楼跳下。已经两年多了，但给我的震撼还是很明显的。

患抑郁症的孩子，无非是父母的教育，彼此的相处方式，老师的教育，同学的相处方式，尤其是对于敏感的孩子，老师或者父母，包括同学。如果他不能理解一些行为，很可能会导致他的偏执，久而久之会影响他的心理健康。

为什么在教育孩子的过程中，一定要注意方式方法，多沟通，多交流，及时了解孩子的想法，尽量让他们独立面对问题，了解他解决问题的方式，这才是真正有效的帮助孩子成长的方式？

希望我的回答能帮到你！

还有网友认为，抑郁是一种征兆，本质是个体自我的困境。人们在发展中遇到的是各种各样的困难，如创伤、挫折、缺乏支持等。个体差异是千变万化的，所以教育需要分析具体问题，找到适合每个个体的处理方法，否则很容易适得其反。

其他网友有句话说“你对了，世界就对了”。如果你把问题看错了方向，那就大错特错了。最穷的人不一定不幸福，最富的人不一定孤独。这是大家看到的。内心世界和外部世界的角度不同，而且是同类，一种心态永远在掌控。一个人如果不能正确评价自己，正确规划自己的人生，就会迷失自我，变得抑郁。

一个阳光的人会每天照镜子，看到真实的自己，至少修剪一下自己的外表，整理一下自己的衣服，一定要让自己满意，获得自信。也许我昨天经历了一场灾难，但第二天就能做到，这说明我在积极应对。这个世界上，路总是比困难多。如果你每天说这句话来暗示自己，那就很难成功。照镜子也可以微笑，可以练习口才的优秀表达模仿。一个悲伤的日子不能一点点改变这个世界，但是微笑可以迎来“送人玫瑰，手里留余香”的效果，那么为什么不每天都开心呢？

患抑郁症的人是不良情绪长期积累的结果，往往不知道自己得了什么病，或者陷入不明原因的情绪障碍。抑郁症会让人感到抑郁、悲观、痛苦、疲惫、无价值、习得性无助，甚至绝望。一些专家还说，人脑中“生物胺”的相对或绝对缺乏也会导致这种情况。有很多事件会导致一个人自我评价低，总是贬低自己的能力，自责，内疚；原生家庭的痛苦、失恋、人际关系失衡等外界环境影响。当一个人的思维、情感、认知、感知、自我评价等。都是错误和固执的，这导致情绪障碍如抑郁、悲观、厌世、失眠、早醒和痛苦。

抑郁症的主要原因仍在于人格缺陷，如：缺乏自信、悲观、偏执、易怒、自卑等。会出现以下不健康的心态：偏激、偏概化、消极抱怨、高度敏感和怀疑、自卑、自我评价低、扩大错误效应、自责和自责、挫折承受力极差、容易否定自己、讨厌自己、讨厌自己、过度焦虑等。抑郁症的典型症状是懒惰、迟钝、担心、焦虑、努力工作和没有灵活性。

对于青春期的学生来说，他们正处于叛逆期。对于厌学、逃学、情商低的人来说，他们是抑郁症的高发群体。然而，学生在挫折教育、逆境商教育和情商教育方面仍然薄弱。孩子心态的软件力量是表达欲望、高情商、自信、韧性心理、抗压能力、执行力、责任感、价值感、我能做的势能等。这些心态的建立是关键点。

对于学生来说，参考对象和参考方向都是错误的，被例子误导会影响他们的成长。比如父母长期吵架，父母天生就是榜样；每天都有父母骂自己笨等等，无数的负面暗示形成了我什么都做不了的标签。父母总是拿别人的孩子做比较。他们本应该单独超越孩子们。他们应该通过比较学习别人的长处，正确认识自己，提高自己。方向错了，全错了。不可低估的社会影响，如不良的社会经验、媒体的影响、学校的攀比趋势等。

抑郁症患者无法正确认识自己。认识自己包括：爱自己会通过全方位的学习赢得良好的自尊。优秀的人喜欢表达自己，帮助别人。不在乎自己的人只会恨自己，逃避自己，恨自己，缺乏自信和安全感。用正确的比较法认识自己就像照镜子，尤其是学习良好的人际关系。朋友多的人爱分享，爱帮助别人，心里有阳光，比较开朗。自省类似于复生，总结经验教训，检查心灵是否升华；体验法律，体验劳动，在最艰难的地方炼狱自己，增强抗压能力；唯物辩证法，通过论证一个问题、一个事件、一个场景等。从多个角度和思维出发，可以获得思维的升华和解决问题的能力。

对于抑郁症患者来说，升华爱情的能力差，会迷失自我。单靠自己很难解决这个问题。需要家长的重视，社会的重视，学校的重视，早发现早治疗。正是因为精神疾病不是严重的身体疾病，容易被忽视。精神疾病是长期积累，没有发泄，长期抑郁造成的。如果发现了，应该去看医生，这是不能忽视的。