关节炎，是骨科的常见炎性疾病，多发生在人体关节及其周围组织。关节炎有很多种类型，关节炎常见，我国的患者也有很多。生活中很多人都有膝盖关节炎的症状，只是有些患者症状不是很严重也就忽视了该疾病的存在。

虽然很多人都知道关节炎这种疾病，但是有些患者对该疾病了解的并不完善，所以也就忽视了该疾病的存在。今天我就带大家了解一下关节炎早期症状有哪些？关节炎该怎么治疗?

关节炎的七大因素

（1）年龄

随着人体的衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。再者，人体内胶原蛋白和钙逐渐流失，容易引起骨关节炎、骨质疏松等骨关节疾病。

（2）过度肥胖

过重的体重因姿势、步态等的改变增加了关节的负荷。

（3）酸性体质

关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。

（4）内分泌因素

内分泌疾病患者，膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，皆是造成膝关节载荷、传导的紊乱，引起膝关节软骨退行性变。

（5）不良的生活习惯

不良的习惯也可以诱发骨性关节炎的发生，如长期作业在电脑前、睡眠姿势不良、枕头不合适等。

（6）潮湿、阴冷的居住环境

潮湿、阴冷的环境可能会使骨内血液循环不佳而引起关节炎。这种关节炎的病因是较为常见的。

（7）创伤

膝关节内骨折、脱位、半月板或韧带损伤皆可造成膝关节的不稳定。

关节炎早期的症状有哪些？

1、关节疼痛

关节疼痛也是关节炎早期，有可能出现的症状表现之一，不过早期的时候，疼痛的感觉并不是很明显，大多数都是在运动之后，才会出现，只要注意休息症状就会缓解。

但是疾病发展到后期，即便是休息时，也会感觉疼痛，而且经常都是夜间发作，如果过度劳累的话，症状就会加重。

2、晨僵和粘着感

晨僵提示滑膜炎的存在时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。

3、关节肿胀

因局部骨性肥大或渗出性滑膜炎引起，可伴局部温度增高、积液和滑膜肥厚，严重者可关节畸形、半脱位等。

4、压痛和被动痛

受累关节局部可有压痛，又伴滑膜渗出时。有时虽无压痛，但被动活动时可发生疼痛。

5、膝关节刺痛

在上下楼梯时膝关节出现刺痛，行动不便，体重过重者更甚。

6、大脚趾突发性疼痛

此剧痛常表现在大脚趾部位，且通常一次只发生在同一处关节上。

7、关节活动弹响(骨摩擦音)

以膝关节多见。检查方法：患者坐位，检查者一手活动膝关节，另一手按在所查关节上，关节活动时可感到“咔哒”声。可能为软骨缺失和关节欠光症所致。

8、其他症状

随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。

关节炎早期怎么治疗？

早期患者，依据患者的需求和一般情况，可选择适宜的基础治疗方案。

早期基础治疗

底层为基础治疗，包括进行患者教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗，适用于所有骨关节炎患者。

药物治疗

患者病情加重，进入第二层治疗，包括消炎镇痛药物治疗、关节腔注射药物治疗、缓解症状的药物、中成药治疗等。在考虑患者的发病部位及自身危险因素的基础上，选择正确的用药途径及药物种类。

中期治疗

病情进一步加重。在基础治疗和药物治疗无效的前提下进行手术治疗，包括关节镜手术、软骨修复手术、力线校正手术等。治疗方案需依据患者病变部位、病变程度、一般情况以及自身意愿综合考虑。

晚期治疗

关节炎进展到晚期、患者病情严重、修复性治疗无效时，需要进行关节重建手术治疗，包括关节置换术、截骨术等。

手术重建治疗是终末期骨关节炎治疗的有效方案，可有效缓解关节疼痛、恢复关节活动功能。

我们该如何保护好自己的关节?

1、注意保暖

要注意防止关节受凉，根据温度的变化适当增加衣物。尤其是膝盖等位置。

另外鞋子也一定要选择合脚舒服的，因为鞋子穿得不对直接伤害到脚、腿、膝盖等部位，所以我们除了要注意保暖外，还要保护好脚。

2、控制体重

生活中一定要控制自己体重，体重过大会增加负重下肢关节的承重压力，一旦超重就要合理减肥，要知道体重每减轻5公斤，患关节炎风险可降低50%。

3、适当运动

平时要适当运动，不仅能防止关节的异常变化，还能增强自身免疫力。

要避免过度运动，否则关节一下受不了，就会增加关节的负担，从而使关节炎更加严重。

4、合理饮食

日常生活中一定要合理安排饮食，吃的食物可以丰富一些，少吃动物内脏、豆类、禽肉、海鲜等食物，多吃蔬菜水果。

目前，关节炎越来越年轻化，再也不是老年人的专利，因此我们在日常生活中要好好保护我们的关节，一旦遇到关节不适，记得立刻前往医院就诊，这样才能做到早发现、早治疗、早预防!