大家都知道，水是生命之源，任何生物体的生长发育都是离不开水的，我们人类也是如此正常情况下一个成年人一天需要喝7到8杯水，也就是1500毫升到2000毫升左右的水（一瓶矿泉水500毫升），我们平时吃的食物水果也可以补充水份！这样才可以让我们的身体维持基本的新陈代谢！
众所周知，水是生命之源，任何生物的生长发育都离不开开水。我们人类也是。正常情况下，一个成年人每天需要喝7到8杯水，也就是1500毫升到2000毫升左右的水(一瓶矿泉水500毫升)，我们平时吃的食物和水果也可以补充水分！只有这样，我们的身体才能维持基本的新陈代谢！
那么平时我们用白开水做什么呢？喝茶更好吗？因为茶的种类很多，包括绿茶和红茶，而且茶的性质不同，我平时买的茶质量也不一样，即使同一种茶产品不是同一年的，质量也不一样！一般来说，最好吃油腻的食物，喝点茶！
在家偶尔喝点没什么不好，但如果长期以茶为主要补水来源！我不会推荐它。大家都知道茶喝多了容易失眠！很多浓茶也会对胃肠道不好！
平时偶尔喝茶是可以的，但是一直以来，我还是建议你喝白开水！这对健康有好处！
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生完宝宝以后，哺乳期间意外发现自己的乳房上有一个硬块。刚开始以为是奶块。就去通奶，结果通乳师说你这个应该是乳腺肌瘤。一般情况下没有什么大碍，哺乳期过后去做一个小手术即可。她说完，说实话当时我觉得也没有什么。但是回来之后由于没有时间要等几天才能去医院检查。在此期间就无意识的去网上查一些关于结节，肌瘤，包块的情况。然后就变成了自己把自己吓死的节奏。
时至12月，意味着2021年已进入尾声。
IT之家 10 月 22 日消息，今日，在华为开发者大会 2021（Together）上，华为发布了 HarmonyOS 3 开发者预览版。
在春季，究竟应该如何养生呢？我们先从睡眠说起，《黄帝内经》中提到春天应该“夜卧早起”意思就是可以稍微晚一些睡觉，但要早一些起床，不过，虽说可以晚睡，但你也不能熬夜玩手机，书里建议大家最晚10点半就要上床睡觉，这样睡眠质量才比较高，确保一夜无梦，我们第二天醒来就会精神抖擞。
虽然现在OPPO这个品牌的手机产品很多，但真正被大众接受，能够走量的机型其实不多。主要是大家觉得OPPO的中端机和高端机没必要买，有“高价低配”的嫌疑。
