合格的睡眠有哪些标准？不妨看一下 2021年8月30日 下午9:57 • 生活 1、人躺在床上后，30分钟之内就能入睡。 1、人躺在床上后，30分钟之内就能入睡。 2、每个晚，醒过来的时间达5分钟以上的次数最多1次（对于年纪在65岁以上的老人，可以放宽到2次）。 3、晚上醒来之后，20分钟时间以内能再次睡着。 4、人躺在床上时，85%的时间处于睡眠状态中。 人的睡眠，如果符合上述这4个标准，那么睡眠的质量是好的，已经达标了。 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/11574.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 屈臣氏分公司因出售过期安慕希被罚款。 中新经纬11月1日电 据上海市场监管局官网消息，日前，上海屈臣氏日用品有限公司闵行都市路分店新增1条行政处罚信息。因生产经营标注虚假生产日期、保质期或者超过保质期的食品、食品添加剂，该公司被没收违法所得1.5元，罚款5000元。 生活 2021年11月1日 最终展现了一场对决，任展示了三张王牌，华为赢得了彻底放弃的机会。 视频加载中... 科技 2021年12月9日 想增强免疫力的人，平日里不妨多吃7种食物，或给健康助力 导语：“现在正处在换季的时候。对于一些免疫力不强的人，可能就会遭受疾病的困扰。只有当自己的免疫力越来越强大的时候，身体素质才会越来越高。但是对于增强免疫力饮食是一个非常重要的部分。只有良好的饮食才会造就健康的体魄。” 生活 2021年10月7日 孩子从出生开始就进入倒计时，称赞这位伟大的母亲。 从出生开始，生命就进入倒计时是一种是什么样的人生？本次走近的对象是45岁的黄仁素，她的儿子叫蒋飞晨，出生仅一个月，小飞晨就被确诊DMD。DMD又称进行性营养不良假肥大，DMD的孩子刚出生时，和一般孩子没有不同。症状从四岁左右开始，并逐渐加重。逐渐地，以前活泼好动的孩子感到了站立都是一件困难的事。在他们12岁时，行走开始变得困难。随后，脊柱侧开始弯曲，之后的人生多半就要缠绵病榻。因为基本每3500个孩子中就会有一个，所以这个病也被认为是罕见病中的“常见病”。DMD孩子的人生就像是一场被提前剧透结局的电影。01三张轮椅的来回轮换是黄仁素的一天 生活 2021年11月18日 恒大最新动态，恒大集团近期公司动态 每经编辑：杜宇 生活 2021年12月3日 中日韩三国实力——令世界羡慕的东亚国家工业产品。 这里不像中东那样地下有丰富的石油，也不像非洲那样埋藏着大量的黄金钻石，更不像欧美那样拥有广袤的土地。这里只有无数勤劳的人们——这里是东亚——当前世界经济发展速度最快的地区。 生活 2021年11月13日
