合格的睡眠有哪些标准?不妨看一下 2021年8月30日 下午9:57 • 生活 1、人躺在床上后,30分钟之内就能入睡。 1、人躺在床上后,30分钟之内就能入睡。 2、每个晚,醒过来的时间达5分钟以上的次数最多1次(对于年纪在65岁以上的老人,可以放宽到2次)。 3、晚上醒来之后,20分钟时间以内能再次睡着。 4、人躺在床上时,85%的时间处于睡眠状态中。 人的睡眠,如果符合上述这4个标准,那么睡眠的质量是好的,已经达标了。 内容来源网络,如有侵权,联系删除,本文地址:https://www.230890.com/zhan/11574.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 未来家里不用交电费,即使家里停电,它也会自动工作发电。 视频加载中... 科技 2021年12月9日 网传:腾讯一员工自爆税后年薪251万!腾讯工资真这么高吗? 近日,网上一个腾讯员工爆出了自己开出的一个收入证明,这个员工从2012年就开始在腾讯天美工作室工作了,主要担任的是游戏客户端开发职务。看了这个收入证明,小易真的是觉得夸张呀!税后收入251 万多,月均 20 多万,这个收入真实吗?腾讯游戏工资真的有这么高吗?羡慕嫉妒呀! 科技 2021年11月28日 横线为脑梗线,竖线为脑溢血线,凸起为炸药,必须及时清理。 行针手法 生活 2021年12月8日 新时代共享未来:4台350KG搬运关节机器人可搬运和组装约1吨材料。 视频加载中... 科技 2021年12月9日 美股抗疫股明明下跌哪来的走高(美股异动抗疫概念板块上涨) 中新经纬12月14日电 美东时间周一,美股三大股指全线下跌,道指跌0.89%,纳指跌1.39%,标普500指数跌0.91%。盘面上,油气股、科技股走低,抗疫概念股上涨。 生活 2021年12月14日 土耳其经济失控会带来什么后果(土耳其是世界第几经济体) 最近,土耳其货币里拉大幅贬值。很多人认为土耳其经济有大问题。但请不要忘记,土耳其是整个中东北非地区经济实力最强的国家。土耳其是一个完全市场经济的新兴国家,汇率的波动和银行利率的大幅... 生活 2021年12月25日