关于宝宝的脾胃调理还是有爆料的。
因为从出生到上幼儿园,我学习了很多基础的育儿工作,几乎都是动手的,掌握了很多第一手的直接经验和教训。
最开心的是宝宝身体健康,阳光活泼,很少去医院,幼儿园几乎不请假。四岁半,身高113 cm,体重39 kg。不把女儿换成婴儿是健康的。
在孩子成长的不同阶段,脾胃保养的重点会有些许不同。在这里,我们分享一下宝宝一岁前调理脾胃的重点。
出生5月龄之前,我主要抓他的口粮质量和数量。
因为我奶水不足,宝宝从第一个月就开始混合喂养。
一方面,我作为护士非常注重健康饮食,不要贪吃辛辣刺激的食物,保证营养结构的合理饮食摄入,防止孩子因为吸母乳而生气便秘。
另一方面,我咨询了去过的朋友的意见和建议,选择了接近母乳营养,经过朋友大宝和鲍尔认证的奶粉,避免生气和便秘。
此外,除了母乳无限量供应(这也是伤心的眼泪,即使无限量供应,其实单次最多50-60ml)外,奶粉的喂养量也是严格按照年龄标准,绝不过量喂养。
从以上三个方面控制孩子的饮食摄入。
判断饮食是否得当的一个重要依据就是每天观察宝宝的每一次便便,从时间到性状快速分析判断是否健康正常,并做出相应的保养调整。
这一点非常重要。我在粑粑研究是每一个新手爸妈的必修内容哦!,看到了太多这种重口味,我已经在练习晚餐时的平静讨论状态。
添加辅食后断奶(我家娃一岁2个月断母乳),这个阶段的脾胃养护重点在饮食的基础上又增加了小儿推拿方法。
由于婴幼儿脾胃功能尚弱,在添加辅食时,应根据添加顺序和要求,循序渐进、科学增加。
图片来自一个育儿微信官方账号。我忘了是哪一个了。
结构上,除了动物蛋白,日常的水果和蔬菜也是必不可少的。首先,加入水果泥和蔬菜泥。孩子以后长牙齿的时候,让他咬。水果和蔬菜可以切成更大的颗粒。
我的观察是,如果不吃蔬菜水果,不多喝水(包括牛奶),宝宝排便明显困难,便便也很难。我记得有几次我像羊粪一样把它一个一个拉出来。时间长了,胃会变弱。因此,一旦发现这些问题,必须及时处理和调整。
在辅食的添加上,也要仔细观察,做好记录,因为肠胃需要时间去适应一些新的食物。
记得宝宝五六个月的时候,我把几种水果混合在一起捣碎,但是每次把香蕉和苹果放在一起,孩子当天或者第二天的便便就不一般了。
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怎么不正常呢?po一张图感受一下(此图有点重口味,做好准备),就是粑粑会发绿。正常的粑粑颜色是黄色的。加辅食后会逐渐成形。
粑粑是胃肠健康与否的一个重要风向标。可以这么说吧,在添加辅食后,我和孩子他爸会观察孩子的每一次粑粑。根据粑粑的情况进行饮食、穿着、推拿的相应调整。
为便于理解,在这里举两个例子:
@粑粑很稀,且绿
饮食回顾检讨:
1.当天有没有添加新辅食?是不是新辅食不耐受?
2.是不是吃了过凉食物?
3.有没有吃变质的食物(包括奶粉冲泡后是否超过两个小时食用)?
穿着回顾检讨:
1.是不是穿少了?
2.是不是衣服不合适,肚子容易露出来?
3.是不是洗澡时或外出时受凉了?
调理措施:
1.饮食、服装上的相应调整,服装上,1岁前建议贴身内衣选择能够包裹腹部的,连体衣是个不错的选择;
2.一般如果孩子受凉拉稀,我会蒸苹果给他吃,有效果;
2.如果是受凉了,小儿推拿娃娃的手部暖穴-外劳宫。
小儿推拿的书籍也有很多。个人推荐一本简单实用的:《李德修三字经派小儿推拿》,推拿孩子左手,手法简单,关键是书中专门有一章是小儿常见病防治推拿手法,作为工具书特别好用。
@粑粑次数少,且硬
饮食检讨:
1.是不是喝水少了?
2.是不是蔬菜水果吃少了?
3.是不是换奶粉牌子了?
作息检讨:
是不是没让他运动,运动少了?
调理措施:
1.饮食上多吃蔬果、多补充水分;
2.如果是换了奶粉品牌后出现的问题,可以将此品牌奶粉停用几天进行观察,以此判断是否是问题源头;
3.抚触操:婴幼儿排气操,每天做两次。
排气操是个好东西,防胀气,防肠套叠,帮助胃肠消化,网上有教程。我在此基础上加入了几个其他抚触动作和推拿手法,孩子很享受,所以从出生坚持到现在。强推哦!
4.小儿推拿:顺时针揉肚脐,可以缓解便秘,促进胃肠蠕动。
做个总结:
一岁之前,孩子的脾胃调理,主要做到三点:
1. 科学喂养,规律饮食;
2. 抚触加推拿,做好日常保健;
3. 观察粑粑健康,随时做好调整。
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