石榴怎么做好吃,石榴怎么做好吃石榴怎么吃有营养

　　九月份又到了吃石榴的时节，石榴作为一种营养水果，深受人们的喜爱。含石榴酸等多种有机酸，能促进胃酸分泌，能帮助消化，增强食欲。在石榴中含有的维他命 C和胡萝卜素是强抗氧化剂，可以预防细胞的癌变、预防动脉粥样硬化。

　　另外，由于石榴富含花青素、红石榴多酚、亚麻油酸和叶酸，能够充分补充皮肤水分，所以常被用于美容。石榴叶制成的石榴茶清热解毒，清热解毒，用于洗眼，具有清凉明目，消除眼疾等功效。

　　尽管石榴的益处很多，但吃石榴的果子太多了，吃石榴可就麻烦了，每次都要花很长时间，才能吃上几颗。今日小编就教你们如何巧剥石榴的小妙招，让你们三分钟内吃完整个石榴。

　　做法步骤 ：

　　1、取一个石榴

　　用刀子在顶部离果把稍远的地方轻轻切四刀，切成一个小的四方形，然后沿着四方形的角分别切到石榴的底部。

　　2、将切好的四方形

　　3切成两半

　　4切成两瓣，撕去中间膜。

　　5、拿碗和汤匙，取一小片石榴籽，左手拿着，果皮朝上，右手拿汤匙，开始敲石榴，不停地敲石榴籽，不一会儿石榴籽都掉下来了，粒粒分明，整个过程不用手摸到。

　　6、美丽的石榴籽就在眼前，美极了。

　　操作时要注意的几个小技巧：

　　1、切得不要太深，以免切到石榴籽。

　　2、敲打不同的地方。

　　大家都学会了吗？

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