微计划是一项关注儿童健康的公益行动。我们致力于通过我们的知识普及和公益活动，帮助更多有需要的孩子得到温暖。为此，微莽计划从今天起特别策划了这一系列主题《关于孩子成长的100个话题》，希望通过微莽计划的努力，让更多的准父母和家长了解孩子的成长，同时也让他们自己和他人一起参与到我们的公益活动中，共同为孩子打造健康成长互助的社会纽带。
本期，我们将为您带来怀孕的文章。
一、备孕
1.调整生活方式：准爸爸和准妈妈一定要先戒烟戒酒。酒精对男性生殖系统有害，使精子异常：喜欢喝咖啡的准妈妈也要把量限制在每天一杯。至于可乐之类的饮料，最好让它从食谱中完全消失，换成新鲜的果汁或蔬菜汁。
2.全面体检：孕前体检是维护女性生殖健康，培养健康宝宝最基本的行动。可以去医院的“计划生育科”或者妇科，向医生说明你的意向，请他们指导你做相应的检查。
3.准备办理出生证手续。
二、孕期
1.12周左右(三个月)做第一次孕检：建立《孕妇健康手册》档案，记录以后每次孕检结果，以备日后参考。检查项目主要包括：测量体重和血压；医生进行咨询；b超检查(主要听胎心率，排除宫外孕，计算胎儿大小)；尿检；身体其他部位的检查；抽血；检查子宫大小；胎儿透明带筛状(主要评估婴儿唐氏综合征的可能性)。
2、13-16周，第二次检查：唐氏筛查。
3.17-20周第三次产前检查：这个阶段主要是做一些常规的基础常规检查，但此时b超可以准确的调查胎儿的性别(符合医院规定)。
4、21-24周，第四次产前检查：筛查妊娠期糖尿病。
5、25-28周第五次产检：乙肝抗原、梅毒血清试验、德国麻疹。
6、29-32周，第六次检查：下肢水肿、先兆子痫及预防早产。
7、33-35周第七次产前检查：超声检查(b超)评估胎儿体重：30周后，孕妇每2周进行一次产前检查。到了孕35周，建议准妈妈做详细的超声检查，评估当时胎儿的体重和发育情况(比如所有患先兆子痫的胎儿都会看起来比较娇小)，估计胎儿足月时的体重。
8、36周，第八次分娩检查：准备生产：从36周开始每周检查一次，每次监测胎儿。开始为生产准备一些东西，以免那天匆忙错过。
9、37周第九次产检：注意胎动：知道医院可能会提供什么，需要带什么，比如健康卡；夫妻身份证、出生证明、结婚证、钱等等。
10、38-42周，第10次产前检查：胎位固定，胎头下来，准备分娩，考虑分娩。
三、准备好做一位合格的家长
这个时候，准爸爸们除了要理解准妈妈的心情，为她加油鼓劲之外，还要为新生命的成长做好前期的规划，做一家之主。
1.为孩子选择一个好名字。
2.提前准备好母子待月子的一切，吃、穿、住、走。坐月子的妈妈和宝宝都很娇弱，爸爸表演的时候到了。
3.准备好给你的孩子注册。所需材料
：结婚证、新生儿父母的书面申请、新生婴儿的出生证明、其父或其母的户口簿，向户籍地公安派出所申报出生登记即可。依据新生儿落户随父随母自愿的原则，可以随父也可以随母落户。
婴儿出生后一个月以内，由户主、亲属、抚养人或者邻居向婴儿常住地户口登记机关申报出生登记。
4、准备好为孩子办理医疗保障
首先要在自己的户口所在地为宝宝落户,之后凭宝宝的户口本和爸爸妈妈身份证到所属社区、劳保所领取《城镇居民基本医疗保险参保登记表》，填写相关信息，并且带好以下材料：户口本以及复印件。户口本要带上原件和复印件，复印户口本首页和宝宝那一页；身份证及复印件/身份证号码。一般办理医保是需要本人的身份证，因为有些地方办理身份证的年龄要求不一样，如果没有身份证的就需要提供身份证号码（可以在户口本宝宝那一页找到）；监护人与参保人的合照，2寸照片，4张。
5、补充医疗保障
对于当代年轻父母来说，已经具备了较高的保障意识，因此除了医保以外更多家长会选择为孩子购买商业保险作为医疗补充。
商业保险投保年龄越小，费用相对较低。
儿童商业保险的选择上，除了正常的全面保障性大病保险，还可以选择特殊病种的专病医疗险，如：儿童白血病，儿童罕见病等，一般专病的投保费用相对低廉，性价比较高。
家长在选择时，可以多家对比，除了保障内容上，服务种类也有所不同，包括现金赔付和直付同时附加健康管理等。家长们可以多家对比后进行选择。如果大家有兴趣。
最后，微芒计划希望每一个小生命都能健康成长，每一个家庭幸福。
本期内容到此为止，如果家长们对于本篇中内容感兴趣，可以私信微芒计划，根据大家需求，微芒计划可以将孕育篇的内容拆分做更详细的普及。
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