我是90后宝妈，孕前体重100斤。怀孕期间，分娩时放纵到156斤，产后147斤。看到镜子里的自己，我简直认不出来了，于是我暗暗下定决心减肥。刚开始因为没有办法，半年减了135斤。后来好姐妹分享了一个不节食不运动的方法，让我成功的一个月瘦了8斤。我把这个分享给我的姐妹们，希望能有所帮助。
这是我一个月的平均体重。
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我是一个90后宝妈，孕前100斤，孕期由于放纵的胡吃海塞放纵到生产时156斤生完孩子后147，看到镜子中的自己简直不敢认，于是就暗自下定决心减肥，刚开始的时候由于没有方法半年才瘦到135.后来好姐妹分享了一个不节食，不运动的办法让我成功的一个月就减掉8斤，我把这个分享给姐妹们希望可以帮到大家
我是90后宝妈，孕前体重100斤。怀孕期间，分娩时放纵到156斤，产后147斤。看到镜子里的自己，我简直认不出来了，于是我暗暗下定决心减肥。刚开始因为没有办法，半年减了135斤。后来好姐妹分享了一个不节食不运动的方法，让我成功的一个月瘦了8斤。我把这个分享给我的姐妹们，希望能有所帮助。
这是我一个月的平均体重。
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