熬夜对健康有害。
几乎全世界都知道，“早睡早起”也是我们从小被教育养成的习惯，但是几乎90%的老年人都做不到，这是非常不健康的。
过夜的人都知道第二天会累、头晕、头痛等。尤其是经常熬夜的老年人，这会引发相关疾病。
机器使用一段时间后，需要加油冷却。
使用一段时间后，人体也应该休息一下，恢复体力，恢复受损的身体，排除人体的废气和毒素。
老年人一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，有利于身体健康和长寿。
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