很多人去医院体检的时候，因为不太了解，所以看到密密麻麻的体检单子都会大吃一惊。他们心里也会产生这样的疑问，难道去体检的时候真的要检查这么多项目吗？其实并非如此，体检并不需要把所有的体检项目全部做一遍，而是要根据自己的年龄、工作、身体状况等来进行检查。
在体检的过程中，以下5个体检项目是必不可少的，通过检查这5个项目，也能够看出自己的身体是否健康。今天就让我们一起来了解一下。
人到中年，体检时如果5个指标都正常，恭喜你身体还算健康
1、内分泌系统
内分泌系统对于人体来说是一个非常庞大而且重要的系统，包括骨密度、糖化血红蛋白以及血糖等，这其中如果任何一个环节出现问题，那么会对人体健康造成影响。其中骨密度的检查是体检过程中非常重要的一个项目。
因为随着年龄的不断增长，人体内的钙元素会大量流失，如果这个时候无法及时为人体补充钙质，就会导致骨密度下降，出现腿脚不灵活的现象。久而久之，还容易引发骨质疏松。患有骨质疏松的患者，如果受到外力的冲击，就很有可能出现骨折的现象。
2、血压
中老年人当中，患有慢性疾病的人群是非常多的，这其中高血压是非常突出的一种，又被称为”三大隐形杀手之一“。目前为止，我国高血压确诊人数已经高达3亿人，这是一个非常庞大的数字。高血压患者如果血压得不到有效控制就容易引发并发症，而这些并发症通常会给人们的身心健康造成严重威胁。
一个人正常的血压在120~80之间都是正常的，但是随着人们对于各种疾病以及不同年龄段的更深入的了解，血压的标准也在发生变化。而且针对不同年龄段的人群，其血压标准也是各不相同的。
3、血糖
除了高血压以外，高血糖也是一种典型的慢性疾病，在日常生活中，大多数老年人都存在血糖偏高的问题。因为在发病初期，症状往往不太明显，所以就很容易被人们忽略，在这种情况下，如果不能得到及时治疗，就很容易发展成糖尿病。
众所周知，糖尿病的并发症是非常可怕的，所以必须要提前预防才可以。因此老年人在医院进行体检的时候，血糖水平检查是必不可少的。
4、尿酸
近年来，高尿酸也成为除了”三高“疾病以外的第4高。造成体内尿酸升高的原因是多种多样的，这其中最为常见的就是因为过多的食用了嘌呤含量高的食物，而导致体内尿酸升高。久而久之就容易引发高尿酸血症，如果这个时候人们没有引起重视，任其发展的话，就很有可能诱发痛风。
尿酸的正常标准是：男208～428μmol/L，女155～357μmol/L。如果体内尿酸水平超过正常标准，就需要引起人们的重视了，必须要积极配合医生治疗，避免痛风的出现。
5、血脂
当血液当中的胆固醇和甘油三酯水平高于正常标准时，就容易引起高血脂。如果血液中的血脂一直处于过高的情况，就容易堵塞血管，甚至诱发心血管疾病。
高血脂在中老年人群当中患病概率更高，因为随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度也会变慢，再加上饮食不节制不合理，就很容易导致体内血脂升高。
对于甘油三酯，血脂小于1.7毫摩尔每升是正常的；对于高密度脂蛋白胆固醇，男性大于1.03，女性大于1.30毫摩尔每升是正常的。对于高胆固醇血症，不同的标准会不一样，一般来说胆固醇大于5.72的话，就明显高出正常值。
体检之前需要注意些什么？
如果患者打算去医院体检的话，那么在体检前两天尽量避免吃过于辛辣、油腻的食物。尤其是平时就患有肥胖症、高血压、高血脂的患者，如果所吃的食物过于油腻，那么在抽血的时候可能会出现乳糜血等问题。
因为体检的时候大多都是需要进行抽血的，所以前一天晚上要注意空腹，晚上8点以后就不要再吃任何的食物了，12点以后最好不要再喝水。如果是需要检查尿常规的情况，那就需要提前憋尿，这样可以节省一些时间。
结语：总而言之，为了维护身体健康，需要定期做一下体检，如果在体检的时候发现以上5个指标处于正常标准范围之内，那就说明身体素质或许还算不错，需要继续保持下去。不知道大家对于体检这方面还有没有其他的看法，可以在下方评论区分享一下。
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