我有一个奇怪的胃。
有时会胃口很好,吃嘛嘛香。可以吃下很多东西,但不是想暴食的那种吃法。就是单纯的胃口好,很喜欢、很享受吃东西。
吃完之后感觉很满足,和小时候吃长饭一样,端一比脸还大的碗,坐门口呼啦呼啦的扒饭,一会就吃完了,
这种情况胃知道饥饿,也知道饱足。
有时会胃口不好,吃什么都没有滋味。吃几口就饱了,可是还是很想吃东西。
继续吃下去就麻烦了,胃就不舒服了。跟撑爆了一样,特别难受。
这种情况不知道饥饿,也不知道饱足。只是觉得有点饿的感觉,可是一吃就撑。最明显就是连喝水都觉得撑。
胃口好时喝水那是解渴,感觉舒服多了。
知道自己有点胃病,也吃过一段时间的药。但是胃基本靠养的,药吃多了胃也不舒服。
经过多年累积下来的经验,我能自己把胃口改变。
一旦出现吃东西就撑的情况,一般都是胃出问题了。
最简单的办法就是少吃多餐,最好的办法就是饿它几顿,慢慢的给胃减压,时间长了就会舒服很多。
再循序渐进的添加饭量,胃口就变好很多,不会难受了。
我的胃消化功能差,减负可以不让胃积食。
现在的社会生活基本上就是不愁吃穿,只是吃好吃差的区别。
所以很多时候都是吃撑了,吃出来的胃病。当然,也有节食减肥导致的胃病。
15岁至18岁那三年,我因为挑食不吃,饿出了胃炎。
不吃肉,不吃任何面食,不吃芹菜,香菜,茼蒿,蜗居,不吃豆制品,不吃无鳞鱼,不吃包菜……
算了,不能再数下去了。我妈能被我气死。强制行夹了一根芹菜放我饭上,表示不吃掉就不准吃饭了。
我看了芹菜十秒钟,然后扒拉一大口饭,里面包括那根芹菜,紧接着直接吞下去,差一点就噎死了。
完全接受不了那些菜的味道,哪怕是勉强都不行。
后来老妈就不逼我了,那几年吃的菜,就是土豆丝,茄子,豆角,花菜之类的。
属于严重挑食吧!我现在也不知道当初为什么那么挑!
现在所有的菜都吃,但是那些不喜欢吃的菜,依旧只是能吃了而已。
胃呢,就是因为不吃面食饿出来的。
记得当初晚饭都是吃那种卷饼,里面包着土豆丝的那种。
明明特别喜欢土豆,但是那个毕竟是面食。真的是一吃就难以下咽,第二天再闻那个味儿就犯恶心。
面食是我从小到大都讨厌的食物,面条我长大到十八岁,就没有吃过两回。
但是在宝宝两个月大的时候,宝宝的大便带血丝,到处检查都查不到原因,都猜是过敏,乳糖不耐受。
我是母乳喂养的,还是配合医生换了深度水解奶粉,依旧没有好。
那段时间我控制所有的饮食,排除一切过敏的东西。
每天三顿,都是一碗清汤面,连鸡蛋都不吃。我好像坚持吃了半个多月吧,老公看不下去了,坚决要让我吃一点其他的东西。
后面宝宝经过时间的推移,肠胃慢慢的就好了。那些血丝应该是服用茵栀黄去黄疸时,伤着了。
宝宝小,所以恢复起来比教慢而已。
自己都佩服我自己,那面条吃的心甘情愿。
老爸常说:吃不下是没饿着,睡不着是没累到。
有的时候还真是!
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