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皮肤淤青往往是受外伤的淤血所致，不但影响美观，也有碍伤处恢复。今天给大家介绍一些简单又轻鬆的消除淤青的方法，非常实用哦！但也要提醒大家的是，这些方法只适用于加快癒合轻微的淤血，至于严重的淤血情况要及时就医，以防产生肌肉坏死等严重后果。
香蕉皮
把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。
湿热敷
当淤青情况已出现超过24小时，且没有皮外伤的话，则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环，从而缓解血液淤积的情况。根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦！记得每天至少2次，每次至少15分钟。
冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时採用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那麽这个时候再用冰敷已经没有很大意义了。
抹药物
出现淤青情况的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重。除此之外还可以通过服用药物的方法来儘量缩短淤青的时间，比如像口服云南白药胶囊、头孢片等等，同样可以消除淤青。
简单又实用的消除淤青的方法，你学会了吗？赶紧转给你的朋友们，分享生活中的小智慧吧！
（原标题：迅速消除腿部淤青的妙招：香蕉皮 湿热敷）
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